• 05 Мая 2026, 07:01:54
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Ваши "неудобные" упражнения

Автор Тема: Ваши "неудобные" упражнения  (Прочитано 18975 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: Ваши "неудобные" упражнения
« Ответ #105 : 08 Октября 2011, 23:21:48 »
Если_обувь_правильная,то_подкладывать_ничего_не_нужно.Рекомендую штангетки.
Записан

Dagor Bragollach

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15
    • Просмотр профиля
Re: Ваши "неудобные" упражнения
« Ответ #106 : 11 Октября 2011, 05:37:42 »
Цитата: Jurist от 05 Октября 2011, 10:40:55
Некоторые кстати супинуруют когда тянут гантель к себе. Но я лично предпочитаю работать классически (ладонь направлена в туловищу).
С супинацией на 45 градусов боль в суставе полностью исчезла.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.