Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Боничка]

Проблема не у меня, а у моего МЧ - он уже больше 5 ти лет занимается, а сейчас проходил обследования врач сказал, что зрение у него падает - и сказал, что бы он пока снизил нагрузки до минимума. Он конечно предписания врача выполняет, просто интересно может кто уже был в такой ситуации, как у вас все проходило? И вернулись ли вы к активным занятиям?

[kontexs]

Интересная тема.
Тоже начал замечать что во время/после тренировки что-то как-то мутно..

[Боничка]

Ну вот он тоже стал замечать и пошел к врачу, он не то что бы теряет зрение, но оно стало ухудшаться - и для него заметно. У него никогда проблем не было, а теперь приходится носить очки когда водит машину или читает.

[Freed3d]

Книга "Думай" Стюарта Мак Роберта начинается с этого... там как раз и написано что если есть проблемы с внутриглазным (а также с внутричерепным) давлением то о железном спорте можно забыть пока полностью не излечетись (а в некоторых случаях это неизлечимо),,,
  также там есть упоминания о том что очень важно иметь полностью здоровые зубы/десна иначе при сильных нагрузках будут осложнения..

[Jury_Photo]

мне вот кажется, что заниматься можно, но стоит научиться при выполнении приседаний например не напрягать (не создавать напряжение в голове), стараться расслабить, не знаю как по русски написать, но сам так делаю, иногда бывает напряжение вызывает головную боль, но очень редко, чаще всего такое происходит когда голова опускается вниз при нагрузке, например становая тяга, ты голову вниз наклоняешь, а вот если поднять вверх такого нет ощущения, или например тяга т грифа в наклоне, жим на отрицательной скамье, просто постараться избегать таких упражнений, и все будет нормально! Но нужно принимать понижающие давление в организме, и в основном снижать черепное давление! Забыть о приеме перед тренировкой всякие стимуляторы, в виде кафеина, йохимбе, принимать аргинин для увеличения сосудов, и консультация врача!

[ОК]

  также там есть упоминания о том что очень важно иметь полностью здоровые зубы/десна иначе при сильных нагрузках будут осложнения..

  Моей жене то же говорили, что зубы надо лечить до родов и желательно проводить профилактику. Если этого не сделать до родов, то после лечить будет нечего.
  У меня бывало, но редко, что во время тренировке перед глазами мошки летают.
  Но мошки бывают разные. Иногда черные, а иногда белые, почти блестящие.
  Какие мошки лучше?

[Jury_Photo]

  также там есть упоминания о том что очень важно иметь полностью здоровые зубы/десна иначе при сильных нагрузках будут осложнения..

  Моей жене то же говорили, что зубы надо лечить до родов и желательно проводить профилактику. Если этого не сделать до родов, то после лечить будет нечего.
  У меня бывало, но редко, что во время тренировке перед глазами мошки летают.
  Но мошки бывают разные. Иногда черные, а иногда белые, почти блестящие.
  Какие мошки лучше?

Когда начнут летать кошки, тогда совсем плохо, а пока мошки не парься!

[Сергей Разумовский]

Костя, не волнуйся, у меня тоже мошки летают. Вот сейчас одна перед глазами всё бегает и бегает, когда я на твою аватарку смотрю.

[Jurist]

Аналогичная ситуация! После долгого воздержания от нагрузок (около 3-4 лет) зрение держалось на отметке -2,5. С августа прошлого года начал заниматься заново, и, как следствие, зрение ухудшилось до -3.
За давлением слежу, советую тем людям которые страдают гипертензией - в "тяжелых" упражнениях не задерживать дыхание во время выполнения упражнения, а стараться как бы выполнять его на вдохе-выдохе, это не сразу получится, НО приспособиться советую. Потом будет меньше проблем с давлением.

[Бабыдов Евгений]

При миопии перед началом занятий необходимо обследование в офтальмологическом центре.Нужно посмотреть глазное дно и сетчатку.
На тренировках нельзя:
1)Натуживание
2)Прыжки
3)Интенсивные виды аэробики
4)Нагрузка вниз головой(например жим лежа в обратном наклоне)
5)Контактные единоборства
6)Избегать перегрузки.

[Freed3d]

Внутриглазное давление (синоним: офтальмотонус, тензия глаза) — давление, под которым находится содержимое глазного яблока в замкнутой полости его плотных оболочек — роговицы и склеры.

внутриглазное давление весьма не значительно связано кровеносным.. и никакие трюки с задержкой дыхания, высовыванием языка и т.п., тут не помогут..
 падает зрение, к врачу..
 тренировки с железом однозначно могут сделать вас слепым, и любые шутки по этому поводу, также как и любые советы людей в этом не соображающих, считаю просто идиотизмом.

[Attila]

Я когда дома начинал заниматься, купил штангу блины на 90 кг, а скамьи для жима не было, Я ложил себе на спину две двацатки и отжимался, на весах показало что я 80 жму, я ещё тренинга динозавров начитался тужился придурок, вобщем отжимаюсь башка наливная и так, ещё тужусь, глаза покраснели, начинали болеть, готовы лопнуть,  потом ещё 2 дня болели, и башка и глаза, и гипертония, теперь не тужусь, запомнил навсегда.

[Dinozavr68]

Надо чётко и однозначно установить - из-за чего давление.  И только после этого принимать решение.   У меня жена - хирург-офтальмолог с 20-ти летним стажем ,кмн и прочая и прочая и прочая ... да, готовит обалденно.  Так что вы не умничайте , а узнайте причину, мож просто у вас перегруз психический на фоне мировых неурядиц.

Контактные единоборства вредны по определению - каждый пропущенный в голову удар = сотрясение и повод к отслойке сетчатки.

[Greatmonstr]

А конечно не офтальмолог, но от телека, компа, чтения в метро и т.п зрение садится тоже может, а то сразу тренировки... Когда проходил в детстве мед диспансер при СДЮШОР, зрение было - 0,5 - сразу запретили заниматься спортом (видимо шайбы часто в башню прилетали), так что как правильно сказал Dinozavr68 - узнаем причину (желательно у квалифицированного врача, который будет ковырять причину), дальше от нее пляшем.

[ОК]

Контактные единоборства вредны по определению - каждый пропущенный в голову удар = сотрясение и повод к отслойке сетчатки.

  Согласен полностью - это только повод.
  в каком вид спорта не вреден по определению?