Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[dimon290784]

Стал замечать, что после тренировки краснеют глазные белки, как будто капиляры лопуются. Кто то может подскажет как этого можно избежать или может каких то витаминов не хватает, хотя пью их постоянно.

Данных маловато, но скорее всего речь о повышенном давлении в системе верхней полой вены при задержке дыхания/натуживании. Гидростатическое давление растет, часть эритроцитов путем пропотевания выходят из кровеносного русла в склеры в капиллярной сети. Там в статье правильно написано про дыхание.

С высказавшимися товарищами соглашусь, при вашей комплекции не исключено, что на описанный выше механизм накладываются и проблемы с артериальной гипертензией.

...И мухи были и темнело, но нет, если дышать грамотно то всё будет окей...

+ поверьте ваше питание насчет витаминов, их недостаток приводит к ломкости/повышенной проницаемости сосудов, а нормы потребления при тяжелых нагрузках выше, чем у "офисного работника". 

Витамины пью Animal Pak.

[cybertrash]

dimon290784,
А на какой ляд вам этот навязший в зубах аргинин перед тренировкой? Каких чудес вы от него ожидаете? Вот подскоков давления от него вы точно дождались. Именно это и отражают ваши покрасневшие белки глаз.
Леонид Остапенко

Здесь утверждают обратное http://www.iron-health.ru/pitanie-atleta/chto-neobxodimo-znat-ob-arginine.html

И кто автор этой статьи-рекламы? Скорее всего тот кто пишет всякую лабуду чтобы заполнять место в глянцевых журналах, которые штампуются каждый месяц, а то и того чаще.


И ещё на этом же сайте предлагают такую прогу новичкам:
Понедельник- руки
Вторник- ноги
Четверг- грудь, дельты
Пятница- спина
И тут же в пример приводят видео с тренировками профессионалов, это наводит на мысли уже не доверять порталу

[cybertrash]

У друга шла кровь из носа, когда он сморкался, сосуды тоже слабые.
Если это не заболевание, то пейте витаминки; аэровит например тот же аскорутин+ дополнительные витамины

[SmallElephant]

Да, в поликлинику лучше не ходить, как правило, там не врачи, а отбросы общества. Сходите в больницу к профессору, за деньги.

Что правда то правда. Просто все как то времени на эти походы нет, да и опять же за деньги, причем в нормальной клиники берут в тридорого. А у нас на форуме врачей нет случайно?

На тренировки есть время, а на врачей нет.
Вот когда инсульт шарахнет, тогда времени много появится А это именно Ваша перспектива. Будете лежать на койке с перекошенным ртом и водить глазами по сторонам, а Ваши близкие будут вынуждены таскать из под Вас судно с какашками и менять памперсы подавляя рвотные позывы.
Как гипертоник со стажем могу сказать следующее: если гипертонию не лечить, то даже если до инсульта не дойдет дело, то гарантированы через время проблемы с сердцем, почками, глазами и постоянная головная боль.
Самолечение запрещено, доктор должен подобрать лекарство, т.к. одному гипертонику нужны бета-блокаторы, а другому например ингибиторы.

По себе людей не судят, а вам бы самому не помешало к врачу сходить, только по другой специализации.

Раньше зайцы скромнее были

[Ul]

Вот так вот Саша, заседания форума пропускать 
Скоро ваще пускать не будут 

УЖОСС!!!!!!

[Сергей Разумовский]

Да, в поликлинику лучше не ходить, как правило, там не врачи, а отбросы общества. Сходите в больницу к профессору, за деньги.

Что правда то правда. Просто все как то времени на эти походы нет, да и опять же за деньги, причем в нормальной клиники берут в тридорого. А у нас на форуме врачей нет случайно?

На тренировки есть время, а на врачей нет.
Вот когда инсульт шарахнет, тогда времени много появится А это именно Ваша перспектива. Будете лежать на койке с перекошенным ртом и водить глазами по сторонам, а Ваши близкие будут вынуждены таскать из под Вас судно с какашками и менять памперсы подавляя рвотные позывы.
Как гипертоник со стажем могу сказать следующее: если гипертонию не лечить, то даже если до инсульта не дойдет дело, то гарантированы через время проблемы с сердцем, почками, глазами и постоянная головная боль.
Самолечение запрещено, доктор должен подобрать лекарство, т.к. одному гипертонику нужны бета-блокаторы, а другому например ингибиторы.

По себе людей не судят, а вам бы самому не помешало к врачу сходить, только по другой специализации.

Dimon, а вот хамить уважаемым форумчанам не надо! Слон правильно говорит: с АД шутки плохи! Инсульт - это страшная вещь! Лучше уж сразу сдохнуть, чем с последствиями инсульта бороться!

[Alaija]

Да товарищи у вас нервные пошли, "редиска" с ним мне хамить, я тут что есть, что нет, но на завсегдатаев, как слон... Боюсь завтра на ЛАО бочку катить начнут.

[Ul]

Да товарищи у вас нервные пошли, "редиска" с ним мне хамить, я тут что есть, что нет, но на завсегдатаев, как слон... Боюсь завтра на ЛАО бочку катить начнут.

".....как-то бороду завязал узлом
из кустов назвал волка сволочью" 

по губам надо надавать безобразнику...., а потом ложкой треснуть палбУ!

[dimon290784]

Во-первых, Уважаемый форумчанин не будет писать про то как кому то чьи то родственники какашки таскают. Во-вторых я не кого не оскорблял и не хамил и другим не советою, так как это не есть уважение хоть какое то к тем людям которые сидят на этом форуме. В третьих, я Вам не заяц. Про инсульт я не спорю, это страшное дело, но можно такие вещи в более менее в уважительной манере высказывать.

[dimon290784]

dimon290784,
А на какой ляд вам этот навязший в зубах аргинин перед тренировкой? Каких чудес вы от него ожидаете? Вот подскоков давления от него вы точно дождались. Именно это и отражают ваши покрасневшие белки глаз.
Леонид Остапенко

Здесь утверждают обратное http://www.iron-health.ru/pitanie-atleta/chto-neobxodimo-znat-ob-arginine.html

И кто автор этой статьи-рекламы? Скорее всего тот кто пишет всякую лабуду чтобы заполнять место в глянцевых журналах, которые штампуются каждый месяц, а то и того чаще.


И ещё на этом же сайте предлагают такую прогу новичкам:
Понедельник- руки
Вторник- ноги
Четверг- грудь, дельты
Пятница- спина
И тут же в пример приводят видео с тренировками профессионалов, это наводит на мысли уже не доверять порталу

На самом деле этот портал тут не причем, я его выбрал как пример, везде пишут одно и тоже. Я пью аргинин перед тренировкой и на ночь, так мне советует наш тренер, кстате мастер спорта по бодибилдингу, вполне вызывающий доверие. И не я один его покупаю, у нас многие его пьют. Эффект не сказать чтобы ощутимый, но он есть. По поводу витамин спасибо. А про какие дополнительные витамины вы говорите?

[Rekless]

МС по бодибилдингу не бывает.
По лифтингу или по жиму лёжа бывают

[dimon290784]

МС по бодибилдингу не бывает.
По лифтингу или по жиму лёжа бывают

Кто вам такое сказал? Просто для примера http://www.sportsp.ru/trener/?p=MalekMM

[Rekless]

А не подскажите где можно глянуть нормативы на мастера спорта тогда уж?

Вот век живи, век учись. Всю жизнь думал, что МС в бодибилдинге нет, а есть всего лишь удостоверение профессионала с полным содержанием.

[dimon290784]

А не подскажите где можно глянуть нормативы на мастера спорта тогда уж?

Вот век живи, век учись. Всю жизнь думал, что МС в бодибилдинге нет, а есть всего лишь удостоверение профессионала с полным содержанием.

Тут можно посмотреть http://tvgorod.ru/12235-masterskoe-zvanie-po-bodibildingu.html

[Ul]

http://www.fbfr.ru/index.php?cont=content&id=2&id_cont=192