Тема: Лопаются капилляры при силовых нагрузках (Прочитано 10471 раз)

bbinter · « : 12 Июня 2014, 14:40:57 »

Последнее время стали лопаться капилляры на голове при силовых нагрузках. Например, при жиме лежа - лопаются за ушами. Недавно делал подтягивания суперсетом с отжиманиями - полопались на лбу. Тренируюсь не 1-й год, раньше такого не было.

Рабочие веса не большие (жим 80 кг).

Что посоветуете? Попить какие-нить таблетки, может? Или чего-то в питании не хватает?

OlegGRO · « **Ответ #1 :** 12 Июня 2014, 15:03:53 »

аскорутин
чего-то точно не хватает

bbinter · « **Ответ #2 :** 12 Июня 2014, 20:51:43 »

Цитата: OlegGRO от 12 Июня 2014, 15:03:53

аскорутин
чего-то точно не хватает

Про аскорутин уже вычитал. Хотелось бы все-таки узнать первопричину и скорректировать рацион.

Уфимец · « **Ответ #3 :** 12 Июня 2014, 20:55:27 »

первопричину ломкости капилляров может определить только врач. Только при личной консультации. Из стандартного могу сказать только что самое первое что он сделает это назначит витамин С. Но тем не менее к лечению витамин не имеет отношение. И без врача одним витамином не обойтись.

OlegGRO · « **Ответ #4 :** 12 Июня 2014, 21:06:13 »

Цитата: bbinter от 12 Июня 2014, 20:51:43

Хотелось бы все-таки узнать первопричину и скорректировать рацион.

на форуме сообщением о весе жима?

Новости:

Лопаются капилляры при силовых нагрузках

Автор Тема: Лопаются капилляры при силовых нагрузках (Прочитано 10471 раз)

bbinter

Лопаются капилляры при силовых нагрузках

OlegGRO

Re: Лопаются капилляры при силовых нагрузках

bbinter

Re: Лопаются капилляры при силовых нагрузках

Уфимец

Re: Лопаются капилляры при силовых нагрузках

OlegGRO

Re: Лопаются капилляры при силовых нагрузках