Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[dustdevil]

Качался 2-3 недели,делал все упражнения,было нормально...потом после круговых движений рук с гирями или без у меня был слышен стук ключиц...я на это забил,но зря...как оказалось превычный вывех ключиц...сказали пол года без физ.нагрузки,а если не пройдёт то операцию...

Мне бы кто нибудь посоветовал какие лучше делать упражнения на торс,чтобы не тревожить руки...а на счёт ног у менявсё отлично...Занимаюсь Легкой Атлетикой а именно бегом,всё вроде нормально!!!!

[А-Соколов]

займись прана-йогой, а про гантели - забудь.
На время.

[Anatomic]

но только на время, пока болеть не перестанет. а там потихонечку 

[ОК]

Думаю Вашу ситуацию ещё не изучена современной наукой.
Вы уникальный человек. И Вам стоит срочно обратиться в компетентные органы по изучению данной ситуации.
Думаю или Вы уникум или путаете с вывихом плечевого сустава.
В любом случаи тему стоит исправить.