Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Trez]

Здравствуйте.
Дело в том, что уже давно заметил: при отжиманиях проваливается левая лопатка и немного зона трицепса плеча. Не обращал на это внимания, мол, никто на меня особо не смотрит, может выравняюсь и тп. Однако, ничего подобного не произошло. Сейчас отжимаюсь 30-35 раз с таким вот дефектом и не знаю как выравняться.
Лег перед зеркалом, попытался сделать все симметрично, однако мышцы сами выбиваются и лопатка вновь проваливается. То есть отжимаюсь косо. Прилагая все силы для выравнивания, не могу и 3 раз отжаться.
Подскажите пожалуйста, что это...ошибка в технике изначально или нерв зажимает или что-то...

Спасибо.

[Бабыдов Евгений]

Провериться у врача.

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

сделай сальто с фонарного столба

[Леонид Остапенко]

Trez,
На форуме и сайте нет ни ясновидящих, ни народных целителей, ни волшебников. Вам надо посетить хирурга и показать ему вашу проблему. Может быть, это врожденный дефект симметрии, а может быть, действительно ущемление нерва. Гадать - бесполезное дело.
Леонид Остапенко