Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[marisha]

Бывалые билдеры, кто сталкивался? Невозможно больно выполнять приседания. Во время фазы сгибания ног сильная боль в правом тазобедренном суставе, как будто мешает что-то. Причем первые 1-2 разминочных подхода. Потом боль проходит - самое интересное, когда начинается большой вес. Вне тренировок заметила, что оба сустава хрустят во время сгибания ноги, причем только когда колено отводится в сторону. Так же и на приседаниях. Ноги параллельно - все ОК, широко - пипец. Заранее спасибо за помощь!

[Semperio]

Я конечно не считаю себя "бывалым билдером". Но ситуацию подобную вашей наблюдал у одного знакомого атлета, так вот у него подобные боли (которые он выражал как некий дискомфорт) были по всеобщему мнению связаны с травмами полученными ранее в детстве. Может быть у Вас причина в том же?! Не пытались припомнить? Причем при большой нагрузке, следствием возникновения боли могуи быть даже не очень серьёзные травмы.

[куба]

Возможно коксартроз. На первой стадии можно вылечить, но не на последней-потом только эндапротезирование. Обязательно сделай снимок-сразу видно будет. В домашних условиях можно определить так-лечь на спину ,согнутую ногу в колене повернуть вовнутрь колено- слегка помогая рукой за колено, а другой за голень-почувствуешь боль в суставе.

[Unis]

Бывалые билдеры, кто сталкивался? Невозможно больно выполнять приседания. Во время фазы сгибания ног сильная боль в правом тазобедренном суставе, как будто мешает что-то. Причем первые 1-2 разминочных подхода. Потом боль проходит - самое интересное, когда начинается большой вес. Вне тренировок заметила, что оба сустава хрустят во время сгибания ноги, причем только когда колено отводится в сторону. Так же и на приседаниях. Ноги параллельно - все ОК, широко - пипец. Заранее спасибо за помощь!

marisha, ну что Вам могут посоветовать 100-килограммовые дядьки с этого форума? Доверьте свое драгоценное здоровье профессионалам! есть много разных сайтов, которые авторитетно и научно обоснованно подскажут Вам, в чем причина многочисленных недугов. загляните "medportal" или "ortopedd", а еще лучше - запишитесь на прием к специалисту.
Уважаемая marisha, пожалейте себя и свое здоровье! Ну нельзя такой хрупкой девушке бидеболдингом заниматься!