Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[WierMooN]

на работе травмировался, парода отслоилась с кровли, как результат рваная рана или как врач заключил - разрыв мягких тканей предплечья, 5 швов положили, через 10 дней сняли, в итоге месяц в зал не ходил и сразу бабах - 6 кг как не было в весе, так обидно, если чувствую, что рука в этом месте вроди как онемевшая, но работает можно нагрузки свои брать или как нить потихой добавлять, хотя свои уже точно не потяну....как быть то?

[Imoral]

сначала ЛФК, а Потом, когда Рука восстановится-можно тренироваться. но ни в коем случае нельзя ее нагрузать с той же силой. сбросьте вес до необходимого, Потом постепенно наращивайте. но нельзя допускать болезненных ощущений в руке. удачи.

[ОК]

на работе травмировался, парода отслоилась с кровли, как результат рваная рана или как врач заключил - разрыв мягких тканей предплечья, 5 швов положили, через 10 дней сняли, в итоге месяц в зал не ходил и сразу бабах - 6 кг как не было в весе, так обидно, если чувствую, что рука в этом месте вроди как онемевшая, но работает можно нагрузки свои брать или как нить потихой добавлять, хотя свои уже точно не потяну....как быть то?

 Я слышал, что в одном месте два раза не рвется. Должна стать крепче.
 Думаю нагрузка нужна, но моногоповторная, не до отказа, и легкая растяжка.

[sting]

А что врачи сказали по поводу занятий ?

[ОК]

А что врачи сказали по поводу занятий ?

   Врачей надо выслушать, принять их мнение во внимание и сделать как считаешь нужным.
   У меня отец, после удаление язвы, прес начал качать на 4 сутки. Врач увидел и обалдел.
 

[Imoral]

да. то, что советы врачей нужно принять во внимание-без сомнения. но Своя голова должна быть... помню спину травмировал-так врачи сказали, мол, никакой штанги, а бегать-бегай... ну-ну...

[WierMooN]

врач сказал, что на месяц - лёгкий труд, а дальше мол в обычном режиме, токма месяц уж прошёл и рука не болит, а всё равно как онемевшая немного, это нормально?

[Сергей Разумовский]

Лучше у врачей узнать.А вообще,это естественно,ведь был разрыв тканей,а значит и нервных волокон,через которые и проходит информация в мозг о боли,чувствительности и тд.

[WierMooN]

сейчас на праздниках все, после зайду, прорисуюсь у доктора.....