Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sant3hniK]

Привет всем форумчане давненько я не заходил как че случица сразу сюда  Вобшем преключилась такая штука вчера с друзьями ходили на тренеровку делали становую после тренки выходим а нашу машину затеснили ну мы как тумные люди решили с корешом передвинуть жопу тачки чтобы лишний раз не гемороица) в этоге я ему говорю давай поднемаем подняли вместе а вот в сторону двигал один я в итоге через 10 сек резкая боль в тропецыи( Думал посплю пройдет нет( ворочуюсь болит с кравати встаю болит( чожу даже чувствуеца болит! Такой вопрос как это серьезно на долго ли? можн ли занимаца и какие групы мышц можно качать? и как лечица? В зарание блаодарен!!!

[Леонид Остапенко]

Вот вместо того, как "че случица сразу сюда" - к врачу-травматологу.
Леонид Остапенко