Витамины, амины и проч - стр. 1 - Вопросы начинающих - Форум IRONMAN

• Витамины, амины и проч от Vava 23 Апр., 2013 12:53
• Добрый день друзья! Смотрю сейчас вот это видео <a href="http://www.youtube.com/watch?v=sQJFoy5omvw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=sQJFoy5omvw</a> и возник вопрос: есть какие нибудь базовые аспекты приема витаминов, аминокислот? Когда то я вычитал в какой то программе для новичков, что не плохо бы принимать кое какие витамины с началом физических занятий. Все таки мы не простые смертные теперь))
• #1 от Павел Лебедев 23 Апр., 2013 13:22
• Вы простой смертный. Во всех контекстах. Во всяком случае пока.
  И для Вас этот перечень будет лишь "сушкой" карманов.
• #2 от Vava 23 Апр., 2013 13:30
• неважно, в любом случае витамины неплохо принимать в наших условиях
• #3 от Vava 23 Апр., 2013 13:36
• раз начал заниматься своим здоровьем, одним режимным рисом с грудкой не вывезешь
• #4 от Rekless 23 Апр., 2013 13:45
• А какой вопрос? Нужно ли пить витамины?
  Да, нужно. Причем лучше не аптечные, а спортивные. Ну или аптечные в двойном количестве с добором по витамину С и многократном превышении всей группы B.
• #5 от Vava 23 Апр., 2013 13:55
• в статье  "Питание" Леонида Алексеевича про витамины написано совсем вскользь
• #6 от OlegGRO 23 Апр., 2013 14:17
• о чём тема, реклама Борисова?
• #7 от Rekless 23 Апр., 2013 14:25
• Да мощноваты для вас мульти про. В названии слово про не случайно стоит. Уж точно не с месячным стажем их пить.
• #8 от Михаил К. 23 Апр., 2013 14:25
• "Компливит" из аптеки самое нормальное. Спортивные витаминки-переплата за приставку "спортивные"
• #9 от Rekless 23 Апр., 2013 14:28
• Цитата: Михаил К. от 23 Апр., 2013 14:25

  "Компливит" из аптеки самое нормальное. Спортивные витаминки-переплата за приставку "спортивные"
  

  Вы дозы то сравните. Просто ради интереса.
  Я уже ни раз разбирал чем отличаются спортивные от аптечных и чем спортивные начального уровня от спортивных проф уровня.
  В общем в спортивных даже выгода есть. Достаточно просто попробовать набрать аптечными дозировку спортивных и разницу в деньгах сами получите, некоторые группы и витамины, к слову, придется докупать отдельно.
• #10 от Vava 23 Апр., 2013 14:28
• ок, присмотрюсь еще к чему нибудь)) после зимы самочувствие не очень, да и этот период прошел очень неприятно и по питанию и по нервам)
  
  тогда эти http://www.sportsfoods.ru/katalog/25/1299/ дешего и сердито) ахахахах
• #11 от Vava 23 Апр., 2013 14:35
• теперь серьезно http://www.sportsfoods.ru/katalog/55/1274/ против http://www.sportsfoods.ru/katalog/56/32/
• #12 от OlegGRO 23 Апр., 2013 14:49
• Vava, это гениально, создать тему чтобы выбрали одни витаминки из двух
  
  про витамины уже писано-переписано на форуме, читай не хочу, всё обсосали.
  
  Два посыла:
  1. витамины можно менять, а не выбирать одни на всю жизнь
  2. от выбора витаминов мышцы не станут быстрее гипертрофироваться
  или исчезать с разной скоростью
• #13 от Павел Лебедев 23 Апр., 2013 14:52
• Ещё один теоретик.
• #14 от Vava 23 Апр., 2013 14:53
•  ай яй яй