• 11 Января 2026, 20:14:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Бицепс

Автор Тема: Бицепс  (Прочитано 47789 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #30 : 16 Ноября 2008, 00:23:39 »
Причем перетрен-да хоть он каждый день будет бицуху качать-перетрена не будет!У него только руки будут болеть или вообще болеть перестанут.
Он концентрированно сгибает руку с гантелью до такого состояния,что потом берется за бицепсы и показывает всем своим видом как он класно накачался-что у него аж руки отваливаются!
Записан

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #31 : 16 Ноября 2008, 00:25:31 »
А,ну так и скажи что он на публику играет.Я тебе тоже могу столько таких примеров накатать.
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #32 : 16 Ноября 2008, 00:27:33 »
Сегодня у нас тоже один так подтягивался так подтягивался что зал пришлось проветривать gb54
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #33 : 16 Ноября 2008, 00:30:00 »
Цитата: Twisper от 16 Ноября 2008, 00:25:31
А,ну так и скажи что он на публику играет.Я тебе тоже могу столько таких примеров накатать.
Не знаю,как на публику,но парень грезит большими бицухами и качает их так усердно и упорно,а они паршивцы не ростут.Лучше бы перед таким подходом он сделал становую до отказа,а потом бицепс свой золотой качнул-больше толку будет!
Записан

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #34 : 16 Ноября 2008, 00:38:32 »
Блин елы ноги,я же и говорю,что если он будет качать их кождый день,то них...не будет.Если делать все как положено то будет польза,а если он просто вые....то дай ему в дыню.
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #35 : 16 Ноября 2008, 00:46:42 »
Значит мы пишем об одном и том же разными буквами!
Но таких же как он много.Зайди в любой зал-и посчитай сколько новичков долбят бицуху!
Записан

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #36 : 16 Ноября 2008, 00:50:10 »
Абсолютно согласен.
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #37 : 16 Ноября 2008, 01:30:29 »
На то они и новички,чтобы ничего не знать,плохо,когда человек занимается больше полугода-года и ничего не знает!
Записан

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #38 : 16 Ноября 2008, 12:28:11 »
Просто многие новички либо зажимают деньги на тренера,либо стесняються,а ведь тренер и даст нужную базу.
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #39 : 16 Ноября 2008, 12:55:27 »
Кто-то зажимает,кто-то стесняется,у кого-то бабок нет,а есть  и те,кто "сами с усами".
Записан

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #40 : 16 Ноября 2008, 23:15:40 »
У нас в зале два "тренера" по 20 лет. Выглядят никак, лифтеры, весят по 70 кг от силы. Зато проводят персональные занятия.
Тренер тренеру рознь.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #41 : 16 Ноября 2008, 23:24:29 »
Если у клуба не хватает денег на хорошего тренера,он нанимает кого-нибудь!
Записан

Smolik

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 326
  • Не дня без спорта
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #42 : 17 Ноября 2008, 12:09:12 »
Кто сколько поднимает на бицепс?У меня пока 35 кг,3 по 10!
Записан

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #43 : 17 Ноября 2008, 13:28:33 »
Я делаю 3 по 6      40кг
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: Бицепс
« Ответ #44 : 17 Ноября 2008, 13:39:05 »
А что,бывают проги на целый день?
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.