Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Danil_94]

Всем физкульт-привет:).Кто занимался по данной методике?!Какие результаты?)
Сам хочу с Осени начать заниматься строго по ней, ибо пробовал начать сразу с весеннего комплекса 1 года- не смог_)
P.s. Вот книга, если кто не читал - http://athlete.ru/books/sekrety_kachalki_luber/index.htm

[jagi]

Пробуйте, потом напишите.Только отслеживайте самочувствие(если не восстанавливаетесь- уменьшите количество сетов).Но это скорее ко 2 году тренировок.