Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Pain]

хз
может мышца забита? какие ощущения вообще? какая боль? может не боль вовсе, а как бы "скованность"?
Если это молочка (что вполне возможно), то в таком случае можно "Марал" попить.
""Уже 2 тренировки занимаюсь через боль в каждом упражнении где принимают участие плечи"" - а вот этого делать не нужно...
А дельты тянете после сета?

Когда плечо отвожу в сторону, либо поднимаю руку вверх начинает поднывать. А когда тоже самое делаю с нагрузкой начинает довольно сильно болеть.
Растяжку делаю.

Советую пока снизить нагрузку на дельты... Даже может прекратить совсем, пока не выяснится в чём дело. Через боль делать нельзя!!!
Что является причиной я думаю, что точно никто не скажет...

[Сергей Разумовский]

Да,оставьпе плечо в покое,пусть отдохнёт несколько недель или даже дольше.

[shpundyra]

хотел у вас здесь поинтересоваться

serg5777, у кого именно, конкретизируйте, пожалуйста.  

Уже 2 тренировки занимаюсь через боль

Вы чего? Членовредительством с какой целью занимаетесь?

чем действенным можно растереть плечо?
Йодовая сетка, траксевазин не помогают.

И лечение уже сами себе назначили? Тогда зачем спрашиваете?

Друзья, если вы не хирурги, ортопеды, травматологи и т.п, прошу настоятельно всех в подобных темах воздержаться от комментариев в вопросах, в которых ваши познания минимальны!  
Прошу понять одно: любого, кто начитается ваших "добрых" советов, да еще не дай бог последует им, это может привести к большой беде. И ответственность за эту беду будет целиком лежать на ваших плечах, уважаемые. Хотя вы этого не будете осознавать.

P.S. serg5777, если хотите, напишите мне в личку, расскажу как Вам действовать, но лучше не медлить. В рамках ветки мне помогать Вам в силу ряда причин не совсем удобно.

[Pain]

Я НЕ ВРАЧ!
А что плохого я посоветовал? Скажите пожалуйста! Я только лишь сказал, чтобы он через боль не делал (собственно Вы тоже самое сказали). Второе, что я сказал-это попить марал, если проблемой является молочная кислота. ГДЕ Я НЕПРАВ?!?!?!
 И не надо ставить вот эти краснеющие "рожи", если я свою поставлю, то Вы подумаете, что на форуме пожар...

[shpundyra]

Я НЕ ВРАЧ!

Мне это изначально было известно.
И тем не менее Вы собирали анамнез, а это делается только с одной целью - назначить лечение.

ГДЕ Я НЕПРАВ?!?!?!

В Личку. Пока я не загорюсь идеей вывесить пост один на всех раз и навсегда в духе Mr. Bean-а: "Если ты...., то этот пост для тебя", но мне на это нужно согласие и одобрение модераторов, ибо они могут узреть в этом рекламу или еще чего, что им не понравится, откуда мне знать...
Просто это не первый форум и не второй, где возникает одна и та же проблема: вопросы неспециалистам и как следствие - загромождение веток чаще всего абсолютными и бесполезными, а иногда и вредными комментами. Что отнимает время у модераторов на их чтение и занимает объем на сайте в целом. Вероятность того, что среди форумчан окажется дипломированный врач-ортопед-травматолог ничтожно мала, а вопрошающий тем самым упускает драгоценное время.

[Pain]

ОК. Всё ясно. Т.е. Вы хотите сказать, что я "лью воду". Допустим это так (хотя я считаю иначе). Вы на нашем форуме сравнительно недавно (43 сообщения), и Вы хотите сказать, что воды в этих сообщениях нету??? Водой является хотя бы то, что Вы начали развивать эту тему, конкретно по теме ничего не написав. Ну да ладно... Не в этом суть...
Я собирал анамнез????? Где это? Покажите мне? Я просто спросил какая именно боль и всё! Лечение я никому не назначал, даже если я буду уверен на 100% в потребности какого-нибудь лечения, то я его в жизни не напишу "заглаза", т.к. понимаю, что это чревато не очень хорошими последствиями.

""...загромождение веток чаще всего абсолютными и бесполезными, а иногда и вредными комментами...""
Вы сейчас сами нагромождаете... Давайте замнём эту тему.
Зачем Вы вообще на меня пургу гоните? Понравился что ли?)))

[serg5777]

Уговорили  
От жима из-за головы, а также французский жим и на наклонной пока воздержусь...

[Сергей Разумовский]

Shpundyra,действительно,Pain лечения не назначал.Не понимаю Вашей озлобленности!