Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Chemistry]

Недавно сфоткал свои бицепсы в 61 см и задался вопросом: В чем состоит принципиальная разница накачки(пампинг и пр) между таким телом и таким, или всё определят генетика? Или может Модель на 2 фотке просто дрищ?=)

[ksavirus]

Если Вы, уважаемый, о себе, то расхождение с профилем составляет каких-то 26 см
В чем собственно вопрос то? Кто больше нравится или что?

[Chemistry]

Улыбнуло, 61 - это конечно же сарказм. Вопрос в принципах/методах накачки. Т.е. как я должен тренироваться, чтобы стать таким-то таким-то ( больший удел на пампинг и тд). Не взирая на стероиды Скоромного.

[ksavirus]

Улыбнуло, 61 - это конечно же сарказм. Вопрос в принципах/методах накачки. Т.е. как я должен тренироваться, чтобы стать таким-то таким-то ( больший удел на пампинг и тд). Не взирая на стероиды Скоромного.

Читаем самую первую тему на форуме "НОВИЧОК, прочти меня!"
Через 6-8 месяцев начинаем заморачиваться виртуально этим же вопросом и продолжаем читать и изучать форум.

[cybertrash]

В отличие от силовых тренировок, пампинг нацелен например на сушку, развитие кровеносных сосудов в мышце...

[OlegGRO]

вот недавно обсуждали  Соматотип - как узнать кто ты?

оно?

[Scalewater]

полезно:

[Павел Лебедев]

Недавно сфоткал свои бицепсы в 61 см и задался вопросом: В чем состоит принципиальная разница накачки(пампинг и пр) между таким телом (фото Скоромного) и таким (фото некой модели мужского пола), или всё определят генетика? Или может Модель на 2 фотке просто дрищ?=)

Разница в целях. Человек на втором фото раньше остановился в мясонаборе, и начал "сушить" и "шлифовать".

На стероидах, если что, ОБА. И они оба этим зарабатывают.

пс. Не рановато ли, Chemistry, данным вопросом задались? Или это чиста потеоретизировать?..

[Worker]

Chemistry, теоретизировать полезно, когда это дает какую-то реальную пользу практике. В противном случае - это демагогия. Ваш случай как раз второй, в смысле не картинки. а демагогии. Вам о чем-то подобном думать рано еще года как минимум 2-3. С ростом 175 надо вначале набрать кг хотя бы 95-100, чтобы потом думать об эстетике и как стать "каким-то таким" иначе это все будет резьба по кости.
Если Вас так уж интересует этот вопрос - то что-то нам дано в большей или меньшей степени генетически, а что-то приобретается в процессе работы. На первой фотографии - выступающий бодибилдер, на второй - просто атлет с хорошими пропорциями и заложенной природой узкой талией ИМХО.

[Chemistry]

Всем спасибо. Сам пониманию, что "теоретизировать" мне пока рановато, во многом это "демагогия и бесполезность". Но цель\мечта всегда должно присутствовать. Я занимаюсь не для того, чтобы кадрить кого-то, но построить пропорциональное тело - то, что движет мной(Хотя сейчас кайф от тренировок является определяющим). Просто задался вопросом, каким я хочу быть? Оттого и спросил, про методы накачки и тд. Режим соблюдаю, питание, тренировки, но окончательно ответить, чем все-таки я занимаюсь физкультурой или бодибилдинг`ом пока сложновато.

[Worker]

Всем спасибо. Сам пониманию, что "теоретизировать" мне пока рановато, во многом это "демагогия и бесполезность". Но цель\мечта всегда должно присутствовать. Я занимаюсь не для того, чтобы кадрить кого-то, но построить пропорциональное тело - то, что движет мной(Хотя сейчас кайф от тренировок является определяющим). Просто задался вопросом, каким я хочу быть? Оттого и спросил, про методы накачки и тд. Режим соблюдаю, питание, тренировки, но окончательно ответить, чем все-таки я занимаюсь физкультурой или бодибилдинг`ом пока сложновато.

Задайтесь для начала целью набрать кг 20 и чтобы из них хотя бы кг 14 были мышцами.

[уфимец]

На первой фотографии - выступающий бодибилдер, на второй - просто атлет с хорошими пропорциями и заложенной природой узкой талией ИМХО.

мааааленькая поправка: на фтором фото модель. Тоже зарабатывает своим телом.

[уфимец]

Или может Модель на 2 фотке просто дрищ?=)

Ну это конечно круто вы хватили!    Я например отличаюсь на форуме повышенной агрессивностью в навешивании ярлыков и определение "дрищбильдер" навешиваю практически на каждого кто выдаёт свои мослы за рельеф. А качков весом менее 90 я вообще не считаю качками (имеется ввиду не выступающий,а повседневный вес). Но,назвать второго атлета дрищём даже я бы не решился! Прекрасно сложен.Реальный рельеф,а не мослы. На "Олимпии" ему конечно делать нечего,но он уверенно может участвовать в соревнованиях по фитнесу с надеждой на победу.

[OlegGRO]

Денис и выступает

часто смотрю его видео
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Q9JbXHrsu3o" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Q9JbXHrsu3o</a>

[Chemistry]

Красота тела - вещь притягательная=)
+ не в тему. Недавно купил креатин, пью так - наливаю тепленькой водички в шейкер (700мл) + 8 столовых ложек сахара + 5 г креатина, выпиваю, полтора часа мучаюсь от послевкусия (моногидрат кристаллический). Столкнулся с такой ситуацией, что после тренировки сразу же принимаюлитр молоко + протеин, через час креатин, через полтора часа прием пищи со зверским аппетитом, ибо всё время чувствую ужасный голод. Воды пью 3-4литра. Как - нибудь упростить эту схему можно?