-
Годится ли вместо коктейля, литр молока ? (после тренировки сразу)
от
Бенджамин
20 Апр., 2010 08:11
-
Не смог пить коктейль (2 яйца, 500 мл молока, банан, 100г творога), так может заменить это литром молока ?
-
#1
от
andRew R
20 Апр., 2010 08:35
-
Нет не годиться! Неполучиш того что надо!
з.ы.
я сам такой фигнёй занимался по началу коктели какието самопальные и т.д. но это всё фигня лучше протеин попить!
-
#2
от
razzzvedka
20 Апр., 2010 08:35
-
а ты сам подумай и ответ прийдёт к тебе. как можно заменить по питательности смесь из молока яиц творога и банана обычным молоком?
-
#3
от
Бенджамин
20 Апр., 2010 08:41
-
Нет не годиться! Неполучиш того что надо!
з.ы.
я сам такой фигнёй занимался по ночалу коктели какието самопальные и т.д. но это всё фигня лучше протеин попить!
Я бы рад протеин пропить, но бюджет пока не позволяет ) учусь еще в школе, работы нет
-
#4
от
пацик
20 Апр., 2010 08:43
-
да уж, о чём говорить если даже не знать зачем это делать...
-
#5
от
andRew R
20 Апр., 2010 08:44
-
Тьфу ты!!! Раз в школе учишся вобще не парься блин молодой здоровый организм сам растёт кушай умеренными порциями но часто, ну и коктель этот можно тоже пить через силу
!
-
#6
от
AnatolyR
20 Апр., 2010 09:40
-
пейте молоко
-
#7
от
constrictor
20 Апр., 2010 15:51
-
пейте молоко
+1. У меня одноклассник руки 42см на молоке построил,в девятом классе.
-
#8
от
ivanson
20 Апр., 2010 16:08
-
какое молоко посоветуете?
-
#9
от
Рокки
20 Апр., 2010 16:38
-
constrictor, сколько ж он его выпивал?D))
-
#10
от
Маринин Антон
20 Апр., 2010 16:47
-
да уж, о чём говорить если даже не знать зачем это делать...
+1
. всегда радуют фразы, типа "лучше протеин попить", а это равносильно "попить белок".
а речь то о коктелях, о коктелях...
-
#11
от
constrictor
20 Апр., 2010 16:51
-
constrictor, сколько ж он его выпивал?D))
Нормально)))) после трени (мы ТА занимались). И перед,по-моему,ибо вонь такая стояла....)))) По литру,за раз,убирал. Обычное 3,5%.
-
#12
от
andRew R
20 Апр., 2010 17:30
-
Маринин Антон
А что собственно смешнго в совете попить протеин? Судя по ингридиентам коктель и делаеться для того чтобы получить белок...
-
#13
от
mraka
20 Апр., 2010 17:57
-
Маринин Антон
А что собственно смешнго в совете попить протеин? Судя по ингридиентам коктель и делаеться для того чтобы получить белок...
Точно. Лучше изоляту приличного зафигачить.... Хотя после трени лучше глютамин с бца. А минут через 20 изолят. Ну или молоко если совсем с деньгами напряг. Хотя тогда лучше курицу с рисом.
-
#14
от
andRew R
20 Апр., 2010 18:22
-
Я такой совет слышал что сразу после нагрузки т.е. прям в раздевалке 2 капсулы аминокислот треснуть типа очень быстро усваиваються и не дают организму начать разрушение мышцы!