Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Позвольте-позвольте!А когда это я Unis с Ul путал???
Вот у другого чела,помню,была такая лажа,сам поправлял.

[Сергей Разумовский]

Ой,извините меня,я ошибся,неправильно написал! То-то думаю: почему мне говорят,что я путаю?....Теперь ясно!

[Oo]

ктонить возьмёт и начнёт делать жимы узким без разминки и локти в стороны разводить, ему запястья "привет" скажут сразу

Ну, вообще-то, и в таком варианте это неплохое упражнение, стандартное, неплохо нагружает внутреннюю зону грудных, в отличие от параллельной постановки локтей, которая в триц. вся ложится. Какие тут приветы могут быть? Просто надо аккуратно всё делать и не насиловать себя через боль в суставах, а при её появлении убрать упражнение.