Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[OlegGRO]

макаронка любая, картоха, рис
на картинке ж всё есть

[Taro]

Ага. Каша для меня это пытка вот чесно)  не ем их уже лет 10 , такое дерьмо. Как то без каши можно, хоть что, спагетти,картошку там, да что угодно только не каши! Я бы согласился даже уксус выпить только не есть кашу)) шутка) ну правда заменить то можно чем я так понимаю?

да просто надо меньше кушать чипсы, колбаски и прочие гадости, тогда и каша будет вкусным продуктом

[Andreyy]

Макароны и спагетти варить надо долго поэтому у нас редко бывает еда которую надо готовить долго. А лапша пойдет в качестве углеводов? Люлблю доширак, или еще есть рисовая лапша биг бон, я смотрел на упаковке там углеводов много, белка мало правда.
 Допустим чтобы было много углеводов и белка то сожрать лапшу и пачку творога после этого.

[Andreyy]

Хочу накупить лапши и творога побольше. И буду есть , быстро готовить. Вроде и белок и углеводы. Кстати дошик по каллориям норм, там сзади на пачке написано 400+ ккал на 100г

[Уфимец]

к сожалению нужно утром еду толкать в себя принудительно.

Стакан сухого овса, 500мл молока, банан, 40г прота, ложка лняного масла.  В блендер. Почти 1000ккал.

только похожими способами и спасаюсь. Выпить гораздо легче.чем жевать,когда аппетита и близко нет. Бывает что и желудок урчит,еды просит,но сама мысль что-то съесть просто неприятна.  Сейчас у меня с этим стало легче-я просто выпиваю солидную порцию сывороточного прота,а потом иду на работу (мне идти 5 минут),и уже там завтракаю. Стало намного проще.

[Уфимец]

Кстати дошик по каллориям норм, там сзади на пачке написано 400+ ккал на 100г

фуууу! В подавляющем числе дошиков слишком много несъедобных компонентов. От такой пищи лучше держаться подальше.

[Andreyy]

Я конечно понимаю что он вреден весьма но черт он вкусный, этого не отнять :))
Вообще часто готовлю себе вот такое блюдо. Доширак завариваю и ем его в прикуску с хлебом сверху намазанным  майонезом и еще с парой вареных вкрутую яиц. Вот это ввкусно ммм, и по каллориям там ппц сколько за один раз около 1к ккал примерно ...просто привык к такой еде за много лет, сейчас вот тяжело начать жрать всякие каши и  куриное мясо т.к сухо и невкусно. Еще люблю яицницу с помидорами луком и болгарским перцем жаренную. Шашлык люблю ,пельмени, гамбургеры, шаурму, вобщем фаст буд в Макдаке беру, или в русапе.
Типичная вредная еда типо того, но вкусная.
Зы: вот сегодня я сварил грудку куриную мясо. Как его есть посоветуйте? Пресно невкусно жевать полчаса. Никакого кайфа от еды. Вот лежит в холодильнике и как жрать даж не знаю...может в каком салате? Как вы едите эту грудку ? Расскажите плз рецепт

[OlegGRO]

вы не только ленивый, а ещё и слепой?
вот целый раздел питания с рецептами
http://forum.ironman.ru/index.php?board=5.0

вам нянька нужна, а не "побольше объем мышц", уважаемый Андрей..

[Andreyy]

вы не только ленивый, а ещё и слепой?
вот целый раздел питания с рецептами
http://forum.ironman.ru/index.php?board=5.0

вам нянька нужна, а не "побольше объем мышц", уважаемый Андрей..

По ссылке просто обсуждения продуктов. Про куриную грудку там нет вообще, посмотри сам внимательно. Во всяком случае я 2 страницы с тема по названию смотрел, про курицу нет ничего.
Ну ничего я тут сам погуглил нашел рецепт: куриная грудка вареная, яица вареные,капуста пекинская,лук репчатый, зелень петрушки и все это с майонезом ,майонеза немного. Вроде должно быть вкусно и белково как норм?

[OlegGRO]

ясно, будем в 20-ть лет учить пользоваться форумами..

[Andreyy]

Да юзать поиск то я умею)))) прост забыл напрочь про него, голодный был.))
А так успешно салат сделал по рецепту который выше написал ,вкусно,сытно.

[Taro]

Я конечно понимаю что он вреден весьма но черт он вкусный, этого не отнять :))
Вообще часто готовлю себе вот такое блюдо. Доширак завариваю и ем его в прикуску с хлебом сверху намазанным  майонезом и еще с парой вареных вкрутую яиц.

вот сегодня я сварил грудку куриную мясо. Как его есть посоветуйте? Пресно невкусно жевать полчаса. Никакого кайфа от еды. Вот лежит в холодильнике и как жрать даж не знаю...может в каком салате? Как вы едите эту грудку ? Расскажите плз рецепт

рецепт я написал сразу после того, как вы написали про невкусную кашу

[Сергей Разумовский]

Доширак с хлебом и майонезом - это вкусно?! 
Не, не гурман ни разу
Готовую куриную грудку можно перемолоть в комбайне, добавить жареного лука, перемешать, выложить на пасту (макароны) и съесть. Вот вам макароны по-флотски.

[Уфимец]

Пресно невкусно жевать полчаса. Никакого кайфа от еды.

Ричи Пиано,который кстати,страстный любитель пожрать,хорошо сформулировал: Нет времени сидеть над тарелкой,когда через час у тебя уже следующий приём пищи.Быстро проглотил и всё.

[Andreyy]

Пресно невкусно жевать полчаса. Никакого кайфа от еды.

Ричи Пиано,который кстати,страстный любитель пожрать,хорошо сформулировал: Нет времени сидеть над тарелкой,когда через час у тебя уже следующий приём пищи.Быстро проглотил и всё.

Через час снова жрать? Когда же он живет интересно)))))) получается ест и спит и занимается.
А если серьезно 4 раза в день норм питаться же? Плюс еще там если питье белковое типа молока или йогурта?
Просто если чаще то некуда есть, желудок то не вмещает и не успевает перерабатывать да и как то нет времени. Я ел 2 раза в день , теперь начал 4 раза в день со вчерашнего дня. И друзья, тяжело в желудке сейчас , много еды,не вредно ли это?