• 23 Ноября 2024, 18:07:10
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

как набрать вес?

Автор Тема: как набрать вес?  (Прочитано 2449 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Anatomic

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 133
  • Мир слишком жесток, чтобы быть маленьким и слабым
    • Просмотр профиля
Re: как набрать вес?
« Ответ #15 : 19 Октября 2009, 15:40:00 »

Достаточно на ноги футболистов посмотреть, многие билдеры позавидуют! так что у парня хорошие шансы осуществить задуманное
Записан
Я рад, что вернулся к тренировкам, хоть и спустя 4 года. Пора сбросить жирок!

ReLis

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 417
    • Просмотр профиля
Re: как набрать вес?
« Ответ #16 : 19 Октября 2009, 17:42:43 »

 ag Это "5"))))))))))))))
Записан

SkoR

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
Re: как набрать вес?
« Ответ #17 : 19 Октября 2009, 21:17:17 »

я думаю такой вопрос был...но не смог найти...
вообщем помогите пожалуйста выбрать программу из добавок!цель-набор мышечной массы...
и желательно примерную стоимость...
буду очень признателен!
Записан

d.s.kuznetsov

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 152
  • на отдыхе
    • Просмотр профиля
Re: как набрать вес?
« Ответ #18 : 20 Октября 2009, 19:55:36 »

Занимаюсь футболом (8лет) 3 раза в неделю..и 4 тренеровка-игра.Имеются отличные перспективы, но мой главный минус это физические данные, точнее вес,мышечная масса..Мне 16 лет.Рост 171 вес 55..Хотелось бы достичь веса в 62 кг..дома имеются только гантели по 4кг..подскажите как это возможно?Может определенную диету ввиду моего образа жизни.
какие твои годы)) лет через 10 тут на форуме будешь спрашивать "пацаны помогите лишок сбросить")) так что не спеши..всему свое время!
Записан
нет предела совершенству...
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.