Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Anatomic]

Достаточно на ноги футболистов посмотреть, многие билдеры позавидуют! так что у парня хорошие шансы осуществить задуманное

[ReLis]

  Это "5"))))))))))))))

[SkoR]

я думаю такой вопрос был...но не смог найти...
вообщем помогите пожалуйста выбрать программу из добавок!цель-набор мышечной массы...
и желательно примерную стоимость...
буду очень признателен!

[d.s.kuznetsov]

Занимаюсь футболом (8лет) 3 раза в неделю..и 4 тренеровка-игра.Имеются отличные перспективы, но мой главный минус это физические данные, точнее вес,мышечная масса..Мне 16 лет.Рост 171 вес 55..Хотелось бы достичь веса в 62 кг..дома имеются только гантели по 4кг..подскажите как это возможно?Может определенную диету ввиду моего образа жизни.

какие твои годы)) лет через 10 тут на форуме будешь спрашивать "пацаны помогите лишок сбросить")) так что не спеши..всему свое время!