-
#30
от
уфимец
19 Янв., 2012 19:36
-
Во-первых, видал я и боксёров 60-65 кг, которые жилистые как канат, каждая мышца видна,
так это не боксёр.Это певец такой-Дима Билан его зовут.Только он не мускулистый-он дохлый.
Добиться его образа очень легко-надо кокаин нюхать и на сцене прыгать.
А если совсем серьёзно,то я даже предположить не могу откуда вы это утверждение про лишний вес взяли.От чего вы отталкивались? В конце концов есть общепринятый норматив одобренный здравоохранением это рост минус 100 для мужчин и рост минус 110 для женщин. С точки зрения медицины вы больны.Вас надо срочно откормить до приемлимых норм,а потом (при условии что здоровье не шалит) можно начать заниматься.
-
#31
от
dimon290784
19 Янв., 2012 20:01
-
-
#32
от
Alaija
19 Янв., 2012 20:10
-
Alaija,
Сожалею, но там не только плечи и спина, а вообще ничего не развито. Кроме, конечно, величайшего самомнения и заблуждений.
Леонид Остапенко
Иногда, Вы, по моему мнению, черезчур категоричны, хотя право каждого, тем более у себя "дома".
Талантливый человек и книги пишет и поет интересно, а то что не разбирается в тренинге, так он вроде и не претендует. Самомнения гипертрофированного тоже в постах не увидел.
-
#33
от
HedLainer
19 Янв., 2012 20:19
-
Alaija,
Сожалею, но там не только плечи и спина, а вообще ничего не развито. Кроме, конечно, величайшего самомнения и заблуждений.
Леонид Остапенко
Иногда, Вы, по моему мнению, черезчур категоричны, хотя право каждого, тем более у себя "дома".
Талантливый человек и книги пишет и поет интересно, а то что не разбирается в тренинге, так он вроде и не претендует. Самомнения гипертрофированного тоже в постах не увидел.
Согласен)) парень за помощью пришел , а его тут окунули в жестокую реальность) еще и раскрыли его личность) а то что сушку и набор мм нельзя совмещать наверно никто сразу не знал) только после углубления в бб)
а по теме, я бы на месте автора сначала жирок скинул бы какой есть,даже в гастрольных условиях мне кажеться это вполне реально, а набор мм до лучших времен отложил бы, но подходить к нему с процентом жира 5-7% гораздо приятней)
-
#34
от
igrok
19 Янв., 2012 21:27
-
Совмещение сушки и набора:
Все завист от стажа. На начальном этапе может произойти сжигание при отказе от мусорных продуктов. А рост мышц - так как не занимался до этого.
Атлетичность и вес:
лет 12 назад, когда учился еще со мной в зале занимался парень ростом 165-170, а весом 55 кг. был дико сухой и сильный для своих габаритов, качал только верх. Жим лежа делал около 110, 30 раз подтягивался. Были те, кто считал его накаченным. Хотя мне накаченность типо Брюс Ли не нравится абсолютно
-
#35
от
Леонид Остапенко
19 Янв., 2012 21:43
-
Господи,
Убереги нас от очередных "писателей" типа Робски, Собчак, Чеховой и тому подобных...
Они ведь не читатели, а "писатели", читать то, что написали задолго до их рождения другие, им совершенно недосуг. И вот и получается, что куда ни ткнись - везде либо писатель, либо певец. Только читать и слушать совершенно нечего в результате этого феномена.
Леонид Остапенко
-
#36
от
igrok
19 Янв., 2012 21:54
-
Наверно, я что-то упустил, но при чем тут писатели? И откуда взяли Диму Билана при упоминании боксеров?
-
#37
от
Michael_D
19 Янв., 2012 22:21
-
Спасибо большое всем, кто сказал что-то дельное. Поговорю с тренером, надо менять систему тренировок, раз так.
igrok, не обращайте внимания, людям лишь бы потрепаться :)
Alaija, вам тоже спасибо.
до свидания.
-
#38
от
Zag
19 Янв., 2012 22:27
-
-
#39
от
Michael_D
19 Янв., 2012 22:37
-
-
#40
от
Zag
19 Янв., 2012 22:40
-
люди, если вас ничего кроме трусов не интересует, то М.
Успокойтесь уже. Как подростки в бане, чесслово.
Хотя песня была совсем не о том. Я думал, тут профи сидят. А оказалось... Ладно, ухожу-ухожу, трепитесь дальше.
вот вам пища для дискуссий:
http://s017.radikal.ru/i429/1201/5a/7c606a41a0b2.jpg
http://s005.radikal.ru/i212/1201/64/142822f79c80.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=85VqUSqxaVk&feature=related *переодетая женщина, чо*
Да мне пофик, кто Вы, и до Ваших трусов уж тем более, это Ваши тараканы, просто если не М, то по вашему вопросу обратитесь к Галине Чепурновой, она Вам поможет
-
#41
от
уфимец
19 Янв., 2012 23:24
-
Согласен)) парень за помощью пришел , а его тут окунули в жестокую реальность)
а по теме, я бы на месте автора сначала жирок скинул бы какой есть............ но подходить к нему с процентом жира 5-7% гораздо приятней)
а как же ему можно помочь,если не окунуть в жестокую реальность?! Представляю ситуацию,приходит человек к врачу со сломанным пальцем и расковыренной ноздрёй,а врач думает "если я ему сейчас скажу что не надо в носу ковырять,то тем самым окуну его в жестокую реальность.А ведь человек за помощью пришёл!" и говорит ему "Вот вам очень полезные витамины! Попейте их пару месяцев!"
какие 5-7% жира?! Мечта профессионального ББ досушиться до 6% хотябы на один день,пока соревнования идут! А вы ему предлагаете жить с таким процентом! Да у него потому и здоровье ни к чёрту,что он слишком худой! Потому и тестостерон в организме у него такой скудный,что вы здесь обсуждаете мужчина это или женщина. Да у него эстрагенов больше! Потому и зад растёт.
Парня надо сначала откормить,потом вылечить,потом заняться спортом. Именно в этом порядке.
И что,получается что я его сейчас в реальность окунул,недоброжелательность проявил,или наоборот изо всех сил пытаюсь ему помочь?!
-
#42
от
ray ray
19 Янв., 2012 23:33
-
Жёстко как то вы.
-
#43
от
уфимец
19 Янв., 2012 23:36
-
Во,блин! Значит всё-таки окунул? А я то думал что человека спасаю...
-
#44
от
HedLainer
20 Янв., 2012 00:07
-
Уфимец может я неправильно выразился но я в целом о постах в теме. с предъявами и расспросами мужик ты или женщина. получается как-то потвердили миф что качки злые и грубые мужланы
а про жир ты же читал тему, набор мм ему щас никак не "грозит" а вот похудеть и держать себя с низким % жира можно. и проблемы со здоровьем никак не могут быть связаны что он "худой"
и вообще с каких пор рост-вес = 104 стало опасным для здоровья весом? меня тогда уже хоронить можно)
а по поводу мечты проф. бб 6 %. в 1 раз слышу, поскольку вроде как кубики как раз на этом % проявляются. а таких людей много