Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Donatelloff]

Карнитин (карнитина гидрохлорид).
Знает кто, что эт такое? Поможет ли набрать вес? Кто нить пробовал употреблять? Какие рез-ты в наборе веса.

[Сергей Разумовский]

Сергей Анатольевич,Вы,наверное имели в виду не карнитин,а креатин?Дело в том,что L-карнитин - это БАД,которая помогает сжечь жир при аэробной(бег,плаванье и тд.) нагрузке.
А креатин...это совсем другое.Я бы поставил эту пищ. добавку на второе место после протеина.,и её вполне можно рекомендовать для реализации Ваших целей.

[Donatelloff]

Сергей Анатольевич,Вы,наверное имели в виду не карнитин,а креатин?Дело в том,что L-карнитин - это БАД,которая помогает сжечь жир при аэробной(бег,плаванье и тд.) нагрузке.
А креатин...это совсем другое.Я бы поставил эту пищ. добавку на второе место после протеина.,и её вполне можно рекомендовать для реализации Ваших целей.

Все правильно я имел ввиду!!!
В книге: Бодибилдинг высокого уровня написано:
Карнитин (карнитина гидрохлорид). Фактор роста. Улучшает аппетит, способствует увеличению веса. Принимать 1-ну чайную ложку 3 раза в день за 30 мин до еды(разбавить водой, чаем, киселем, и т.д.) Курс 21-28 дней.
Так вот хотелось бы узнать по подробней.
В книге про L-карнитин ничего не написано, чем отличаются не знаю, видимо разное.

[MOLOTOFF]

да ничем он не отличается, можешь использовать как анаболик...