Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Клаус]

Приветствую, друзья!
В этой теме буду писать отчеты о проделанной работе. И ничего лишнего, как это было в предыдущей теме.


Итак, что мы имеем на данный момент:

рост 176, вес 75. Цель тренировок - ПМ в безэкипировочном жиме.

Начало:
19 февраля принял участие в открытом общетехникумовском первенстве города по жиму штанги.

Категория до 75 кг. 3 место.
Первая попытка: 90 кг
Вторая 95 незачет
Третья 95
---------------
По совету знакомого МСМК начал работать по циклу Верхошанского, 6 недель, жим.
О результатах отпишусь.