Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sleeping Sun]

я поливаю творог водой с заменителем сахара и запиваю чаем, вроде пролазит)

[Sensation]

творог поливаю сгущенкой и + запиваю молоком)

[Pain]

я поливаю творог водой с заменителем сахара и запиваю чаем, вроде пролазит)

А почему с заменителем сахара, а не просто с обычным сахаром?

[Sant3hniK]

Творожок предпочитаю обезжириный 20г белка=) ну а кто хочет набрать побольше кг посоветую массу творожную =) решает  ну естественно ложки 4 5 столоывх сметаны + компот или чай по вкусу оболденно!!! =)

[Demis]

Заливаю творог молочищем, сахар не кладу.

[Jurist]

Я покупаю уже готовый творог со сметаной и изюмом, еще туда масло если не ошибаюсь добавляют.

[Traveller]

Творог можно употреблять только с вареньем или медом. Сметана не приемлема - эти продукты не совместимы.

[Burik]

Творог можно употреблять только с вареньем или медом. Сметана не приемлема - эти продукты не совместимы.

Сам раньше ел творог с вареньем и медом, но от этих продуктов можно довольно быстро потолстеть если есть их регулярно.

[Борман]

Творожок предпочитаю обезжириный 20г белка=) ну а кто хочет набрать побольше кг посоветую массу творожную =) решает  ну естественно ложки 4 5 столоывх сметаны + компот или чай по вкусу оболденно!!! =)

А вы смотрели сколько жира и углеводов в творожной массе? Врагу не пожелаешь, а если это все еще сметанкой - атас!
Я творог привыкла уже так заталкивать, не всякий пролезает, конечно, но Дмитровский 1.8% нормально
Если творог очень сухой, я его смешиваю с актимелем или на крайняк с обезжиренным йогуртом и нормально.

А еще я тут тему классную придумала. У меня заканчивался срок у творога, понамала, что съесть не успею, так я его с яйцами смещала и вместо муки и сахара добавила туда протеина. Потом все это в форме запекла. Такая нямка получилась, просто супер!

[Pain]

А еще я тут тему классную придумала. У меня заканчивался срок у творога, понамала, что съесть не успею, так я его с яйцами смещала и вместо муки и сахара добавила туда протеина. Потом все это в форме запекла. Такая нямка получилась, просто супер!

Жесть)

[Сергей Разумовский]

Я покупаю уже готовый творог со сметаной и изюмом, еще туда масло если не ошибаюсь добавляют.

Сырковая масса это вкусно,но белка в ней 0 целых хрен десятых,зато жира и калорий предостаточно. Бесполезный для билдера продукт

[Борман]

А еще я тут тему классную придумала. У меня заканчивался срок у творога, понамала, что съесть не успею, так я его с яйцами смещала и вместо муки и сахара добавила туда протеина. Потом все это в форме запекла. Такая нямка получилась, просто супер!

Жесть)

почему жесть-то? вкусно, белка завались и жарить на масле не надо, как сырники...

[Бенджамин]

Я ем творог с молоком и сахаром, вперемешку все

[Burik]

А мне сладкий творог надоел. Я режу помидоры и огурци как на салат и мешаю с пачкой обезжиренного творого и 1-2 ложки сметаны. Иногда чеснока еще туда настругаю немного. Мне нравится)

[Jurist]

Народ, так всетаки какой творог полезней есть для бодибилдера? Так чтобы по максимому пользы было.