• 18 Января 2025, 23:50:08
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Можно ли использовать спорт пит вместо приема пищи?

Автор Тема: Можно ли использовать спорт пит вместо приема пищи?  (Прочитано 14919 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Forestol

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 891
  • Лучше быть, чем казаться!
    • Просмотр профиля

А все генеральные директора любят назначать совещания сразу после обеда!

это они для того делают чтобы всех озадачить а самим как можно скорее свалить домой
Имею счастье работать вместе с бывшим советским замминистра, еще сталинско - хрущевской закалки. Так вот, руководители старой школы устраивают планерки или совещания в самом конце рабочего дня или в пятницу вечером, предварительно сьездив домой на обед и хорошенько выспавшись. Различные разборки с подчиненными также происходят по этому принципу.

Это старый испытанный приём: решить все свои руководительские вопросы в рабочее время, а для решения вопросов подчинённых оставить пять минут до окончания рабочего дня! Опять же, всех дисциплинирует- раньше уйти невозможно.

По поводу истории про девушку и макароны и её возраст - ей как раз лет 30-35, естественно, в 20-25 лет у всех гвозди и шматки сала с кашей переваривались на ура, а вот после этого времени как раз ограниченное выделение ферментов, а главное - ВОЗРАСТНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ИНСУЛИНА в крови даёт себя знать.
Записан

Буль

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 92
    • Просмотр профиля

А какие преимущества в разборках это дает?
Ну как же. Вас, после того как что-то пошло не так, приглашают в пятницу за 5 минут до окончания рабочего дня в кабинет к начальнику и спрашивают, почему то или другое не вышло (ну например секретарь забыл предупредить о дне рождения одного из лекторов, или продавец мало рекламировал какой-то новый материал), в весьма энергичной форме с отглагольными прилагательными полового значения (включая внезапное кидание в стену или об пол разных конторских предметов) и питьем затем валидола/корвалола. Разбор полетов идет минут 30. Это должно демонстрировать вам:
А) что начальник не жалеет себя и своего личного времени ради работы
Б) что работа в принципе важнее чем личные дела, а возможно и чем жизнь (включая вашу)
Смысл - для углубления и усиления общей дисциплинированности и чуства ответственности.
Старая советская школа!
В мелкой учебно-консультационной фирме это смотрелось несколько странно.
   
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля

Это старый испытанный приём: решить все свои руководительские вопросы в рабочее время, а для решения вопросов подчинённых оставить пять минут до окончания рабочего дня! Опять же, всех дисциплинирует- раньше уйти невозможно.
Ну как же. Вас, после того как что-то пошло не так, приглашают в пятницу за 5 минут до окончания рабочего дня в кабинет к начальнику и спрашивают, почему то или другое не вышло (ну например секретарь забыл предупредить о дне рождения одного из лекторов, или продавец мало рекламировал какой-то новый материал), в весьма энергичной форме с отглагольными прилагательными полового значения (включая внезапное кидание в стену или об пол разных конторских предметов) и питьем затем валидола/корвалола. Разбор полетов идет минут 30. Это должно демонстрировать вам:
А) что начальник не жалеет себя и своего личного времени ради работы
Б) что работа в принципе важнее чем личные дела, а возможно и чем жизнь (включая вашу)
Смысл - для углубления и усиления общей дисциплинированности и чуства ответственности.
Старая советская школа!
В Русском языке и на этот случай есть ёмкий и точный термин - взъё@ка. yes
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

_Николаевич_

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
    • Просмотр профиля

Уважаемые,господа)
Просветите нуба - занимаюсь программой ЛАО для начинающих всего несколько месяцев - с тренингом и сном нормально, а вот с питанием беда( не добираю по белку. Можно ли мне уже использовать протеин, для добора должного кол-ва белка? Ибо мне "большие пацаны" сказали пока на этом не заморачиваться - достаточно того , что с вышесказанным у меня нормально(кроме белка) + пью витамины))
Заранее благодарю за советы  dk
Записан

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

не можно, а нужно

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Уважаемые,господа)
Просветите нуба - занимаюсь программой ЛАО для начинающих всего несколько месяцев - с тренингом и сном нормально, а вот с питанием беда( не добираю по белку. Можно ли мне уже использовать протеин, для добора должного кол-ва белка? Ибо мне "большие пацаны" сказали пока на этом не заморачиваться - достаточно того , что с вышесказанным у меня нормально(кроме белка) + пью витамины))
Заранее благодарю за советы  dk
А сколько в день белка выходит?
Записан

_Николаевич_

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
    • Просмотр профиля

примерно 160-170гр
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля

примерно 160-170гр
Ответ сформирован неверно  ag
Напишите, сколько белка получате на 1 кг собственного веса. Ну или хотя бы вес укажите
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

_Николаевич_

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
    • Просмотр профиля

простите, я Вас понял(просто у меня вес указан в профиле) edq
в лучшем случае 2 гр на 1 кг веса  edq
« Последнее редактирование: 04 Ноября 2012, 19:39:16 от _Николаевич_ »
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Николаевич, если 170г из еды получаете, тогда зачем Вам протеин?
Записан

_Николаевич_

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
    • Просмотр профиля

Сергей, я насколько понял надо 2.5 гр на 1 кг веса)
или 2 гр на 1 кг веса будет достаточно?(для совсем нуба)))
« Последнее редактирование: 04 Ноября 2012, 20:42:23 от _Николаевич_ »
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Достаточно и 2 г.
« Последнее редактирование: 04 Ноября 2012, 21:00:51 от Сергей Разумовский »
Записан

_Николаевич_

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
    • Просмотр профиля

спасибо Вам огромное)
Скажите, пож-ста, мне при  какой нижней планке потребление белка следует подкрепляться протыком?)
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Записан

_Николаевич_

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
    • Просмотр профиля

понял Вас, благодарю)
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.