Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

2,5часа, да в жаркую погоду..."Не бережёте Вы себя,Юрий Венедиктович!"
Силовой центр...это крутА?
Купите лучше силовую раму домой, штангу с дисками и разборные гантели.

[vismut91]

2,5часа, да в жаркую погоду..."Не бережёте Вы себя,Юрий Венедиктович!"
Силовой центр...это крутА?
Купите лучше силовую раму домой, штангу с дисками и разборные гантели.

Гантели разборные

[Сергей Разумовский]

Скамья нужна с изменяющимся наклоном.
Гантели.Вес от и до? 10 кг мало.
А лучше,как уже сказал,Дропмэн, в зал.

[vismut91]

Скамья нужна с изменяющимся наклоном.
Гантели.Вес от и до? 10 кг мало.
А лучше,как уже сказал,Дропмэн, в зал.

дык яж тока неделю занемаюсь для меня пока 2 разборные гантели  каждая по 10 кг норм по 4ре подхода делаю=)

[dimon290784]

Как в песне: "Бросай курить вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен." 
При курении: Возрастает частота сердцебиения, то есть увеличивается нагрузка на него
Возрастает выработка гормонов стресса, в частности - кортизола
Растет артериальное давление
Меняется свертываемость крови
Происходят изменения в метаболизме и т.д и т.п. Оксид углерода представляет собой ядовитый газ. До 15% крови курильщика содержит оксид углерода вместо кислорода. А кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей, а также для выполнения упражнений. Когда за короткий период времени сокращается количество кислорода, возникают проблемы с ростом, в том числе и мышц, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин, который имеет ключевое значение в бодибилдинге. Так что думай о перспективах.

[Rekless]

Это херь полная, курить и заниматься, если уже курил раньше, то считай не будет успеха, а курить и заниматься это что-то нереальное!

Что за бред? Я согласен, что если курить и заниматься, то успеха почти не будет и очень большой шанс посадить сердце. Но! Человек, который бросил курить не будет иметь успеха? Не пишите чушь, в первые же пару месяцев пойдет огромный прогресс после отказа от курения, а уж через полгода просто колоссальный по сравнению с тем, что было при сигаретах.

[уфимец]

2,5часа, да в жаркую погоду..."Не бережёте Вы себя,Юрий Венедиктович!"
Силовой центр...это крутА?
Купите лучше силовую раму домой, штангу с дисками и разборные гантели.

для начала пусть лучше купит себе тренера  .

[vismut91]

Ну всё с сегоднешнего дня буду бросать курить,, посмотрим что будет дальше=)

[vismut91]

2,5часа, да в жаркую погоду..."Не бережёте Вы себя,Юрий Венедиктович!"
Силовой центр...это крутА?
Купите лучше силовую раму домой, штангу с дисками и разборные гантели.

для начала пусть лучше купит себе тренера  .

да не я просто знаю человека он без тренеров дома занимается,, за 1.5 мес набрал больше 12 кг

[Code-X]

Ну всё с сегоднешнего дня буду бросать курить,, посмотрим что будет дальше=)

а вообще какой стаж курения ?

через месяц отпишитесь как и что
интересно понаблюдать

[vismut91]

Ну всё с сегоднешнего дня буду бросать курить,, посмотрим что будет дальше=)

а вообще какой стаж курения ?

через месяц отпишитесь как и что
интересно понаблюдать

2 года

[MrSamo]

Мы с товарищем занимаемся, тоже повелись когда-то на сие удовольствие в виде курева, на момент начала занятий правда оба бросили уже. У каждого свои причины были. И что теперь - не заниматься :) Раз успеха не будет. А вообще курить не модно совсем уже, у нас в компании из 20 человек раньше не курили человека 3, сейчас все с точностью до наоборот.

[45Alex]

2,5часа, да в жаркую погоду..."Не бережёте Вы себя,Юрий Венедиктович!"
Силовой центр...это крутА?
Купите лучше силовую раму домой, штангу с дисками и разборные гантели.

для начала пусть лучше купит себе тренера  .

да не я просто знаю человека он без тренеров дома занимается,, за 1.5 мес набрал больше 12 кг

Больше 12 кг, чего набрал то? ЖИРА?

[vismut91]

2,5часа, да в жаркую погоду..."Не бережёте Вы себя,Юрий Венедиктович!"
Силовой центр...это крутА?
Купите лучше силовую раму домой, штангу с дисками и разборные гантели.

для начала пусть лучше купит себе тренера  .

да не я просто знаю человека он без тренеров дома занимается,, за 1.5 мес набрал больше 12 кг

Больше 12 кг, чего набрал то? ЖИРА?

ну и таго и таго в общем=)

[vismut91]

2,5часа, да в жаркую погоду..."Не бережёте Вы себя,Юрий Венедиктович!"
Силовой центр...это крутА?
Купите лучше силовую раму домой, штангу с дисками и разборные гантели.

для начала пусть лучше купит себе тренера  .

да не я просто знаю человека он без тренеров дома занимается,, за 1.5 мес набрал больше 12 кг

Больше 12 кг, чего набрал то? ЖИРА?

ну и таго и таго в общем=)

мне бы тоже жира не помешало ато вес 64 а рост 190