Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[mraka]

[Правда??? А я думал, стероиды удел лентяев, которые выбрали легкий путь. Если ты употребляешь ААС и при этом не профессиональный бодибилдер (пауэрлифтер), то кто ты после этого?
[/quote]
Чел который не хочет заниматься "онанизмом" в зале. А хочет постоянно прогрессировать.

[Elisey-86]

спина вся в прыщах, явно на химика похожа)))

[serg5777]

4 года вполне большой срок, думаю это реально сделать, главное желание 

[Cornelyus]

Ну ну... Все кто так уверенно говорит про возможность эктоморфу планомерно набирать качественную мышечную массу (почти 20 кг), посмотрим, что с вами через 4 года (а может и меньше, ведь некоторые уже несколько лет тренируются) будет, как вы будете выглядеть относительно нынешних ваших форм )

p.s. Только не нужно говорить про то, что мол "я не так стараюсь, я не так целеустремлен... он наверно только и делал, что ел, спал, тренировался...". Такое не принимается )

[chernomor]

Что-то мне подсказывает что весит он значительно больше-причём кг на 10 чем указывает.

[Demonix]

Да собственно, может весит сколько говорит, просто кто-то правильно заметил, что ног в кадре не было видно, хотя парень по-любому молодец...

[Александр60]

Не могу подкрепить свои слова опытом или знаниями, но считаю что за 4 года можно и хлеще, главное работать над собой. Рельефы конечно отичные.

[Павел Лебедев]

Здравствуйте все.
Набрать такое мясо за такой срок без АС, конечно, возможно (при прочих благоприятных условиях), и даже сохраняя рельеф (генетика, блин). Но необходимо практиковать серьезные движения - тягу и присед.
А применительно к этому атлету - что-то он свои ноги так и не показал (согласен с Demonix). Или стесняется (что вряд ли, судя по обилию прочих фото), или нечего показывать. А фото спины - где трапеция (показатель, что тягал большие веса), где продольные? Одни, извините, лопатки.
Остается прекрасно отработанный плечевой пояс и руки. Можно ли их вырастить до такого состояния без вышеуказанный упражнений? Мой ответ - да, но лишь при двух условиях: потрясающая генетика или доп.гормоны (согласен с Cornelyus).
Все это, конечно, имхо.
И парень этот в любом случае молодец  .

[Canon]

Вы камменты на ютубе почитайте, видео - фейк (это не один и тот же чел.)

[Павел Лебедев]

Хоть и разговор не столько о самом челе, сколько о тренинге, все равно спасибо за замечание, это еще один довод в пользу сомнений подобного прогресса.

[ip_savchenko]

если меня глазомер не подводит , то на первых фотках пацану лет 15 . а с в этом возрасте 15-20 и не такие трансформации случаются . да и на других фотках не монсты

[MAXHO]

Лучше бы он не фотки ложил, а короткие видео нарезки. А так можно фотошопом объемы и рельеф добавить.
Если он реально такой в жизни и за 4 года такую мускулатуру накачал, думаю без стероидов не обошлось.
И не надо тут сказки расказывать про его генетику, на первой фотке видно какая у него генетика, больше на дистрофана похож.

[Mihruta]

интересно, а рост у него какой?

[Mihruta]

кстати в конце, он написал, что использует добавки....

[Maximus1983]

Ничего не реального не увидел. Главное диета (а это деньги) и ритм жизни. Если кушаешь то что нужно, а не то что хочется, работа не тяж физически, спишь по 8-10 часов, в зале не филонишь, то вполне реально. ЧУС!