Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[bigden]

доброго всем времени суток )
вопрос таков.
1) чем отличается отжимание на кулаках и на ладонях.
2) в зале видел как некоторые поднимают ноги на верх для отжимания. это зачем ??

[Rома]

Едва ли отжимания на кулаках имеют отношение к бодибилдингу)))), скорее к единоборствам, а  ноги поднимают для того чтоб нагрузку увеличить!

[bigden]

просто я незнал где можно на такую тему спросить. так для чего народ отжимается на кулаках??

[Rома]

Ну точно не скажу, но это вроде в единоборствах полезно, там же и кулаки набивают, и кисть укрепляется, кожа грубеет, для ударов хорошо)))

[bigden]

спс.