Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[22roma22]

Сегодня потренировался и иногда после тренировки тело ставиться горячим тёплым не очень сильно,модет ли это быть перетренированность,было ли у когонибудь что то подобное.

[Сергей Разумовский]

Хорошо,что не холодным и синим,а то было бы как-то не очень.
А что ещё ощущали?слабость на следующий день,головную боль,нежелание тренироваться,потерю аппетита?

[Олег Шиленко]

а если все эти признаки, только очень хочется есть?

[Бабыдов Евгений]

Возможно у вас плохо отлажено питание.Прочитайте все материалы о перетренированности на этом сайте.Заочно диагностировать состояние нельзя.Попробуйте временно снизить нагрузки.Если не станет лучше,то обратитесь к кардиологу и снимите кардиограмму.

[Ваган]

Сегодня потренировался и иногда после тренировки тело ставиться горячим тёплым не очень сильно,модет ли это быть перетренированность,было ли у когонибудь что то подобное.

это не перетренерованность,а свидетельство о хорошей тренеровке, перетренерованость обычно сопроваждается головной болью, ломатой, бессоницей, слабостью. Во время этого ощущения есть недомогательства?

[22roma22]

Сегодня потренировался и иногда после тренировки тело ставиться горячим тёплым не очень сильно,модет ли это быть перетренированность,было ли у когонибудь что то подобное.

это не перетренерованность,а свидетельство о хорошей тренеровке, перетренерованость обычно сопроваждается головной болью, ломатой, бессоницей, слабостью. Во время этого ощущения есть недомогательства?

Super esli tak.Posle treni sjel paru iogurtov posle nih cto to ne hotelos est potom supa poel,vrode slabosti net ne znobit kak obicno posle peretrenirovannosti,neskolko raz tak vot bilo telo teploe,est vrode ne silno hocetsa cto takoje ne poimu,izvonajus za latinicu pishi s telefona.

[22roma22]

Хорошо,что не холодным и синим,а то было бы как-то не очень.
А что ещё ощущали?слабость на следующий день,головную боль,нежелание тренироваться,потерю аппетита?

Net wshe ne uspel ochutit tolko segodna potrennirovalsa,no vrode ne znobit,ne kolbasit kak posle peretrenirovannosti,est pravdo ne ocen ohota.

[Сергей Разумовский]

Возможно,воздействие магнитных бурь.Есть люди весьма метеочувствительные.
А может,разовая перегрузка в спорт-зале.Отдыхайте и смотрите за дальнейшими реакциями организма.