Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Scalewater]

Вот последняя фотка до тренировок и есть самая лучшая по ходу. Выглядит женщиной, вполне себе с формами, без проблем с фигурой...

Тут нельзя не согласиться!Поддерживаю!
А вот такая:
http://2cafe.net/uploads/posts/2010-11/day_07/1289159425_22fb.jpeg
Вдувабельна? 
Правда тут еще посмотреть КТО КОМУ вдует ... 

пойдет!

[MUSCULUS]

гусары, отставить разговорчики  ...мы в топике у прекрасной дамы и просто обязаны поддержать её в стремлении приобрести красивую, женственную и при этом  спортивную фигуру ...

Бусинка, все будет хорошо, мы вас не бросим на произвол судьбы!!!

[Rekless]

гусары, отставить разговорчики  ...мы в топике у прекрасной дамы и просто обязаны поддержать её в стремлении приобрести красивую, женственную и при этом  спортивную фигуру ...

Бусинка, все будет хорошо, мы вас не бросим на произвол судьбы!!!

Если на аватаре она, то проблем с фигурой нет.

[ОК]

Если на аватаре она, то проблем с фигурой нет.

Rekless  это Вы по зубам определили?
Там явное искривление позвоночника.
Но судя по очкам - девушка не глупая.

[Boosinka]

гусары, отставить разговорчики  ...мы в топике у прекрасной дамы и просто обязаны поддержать её в стремлении приобрести красивую, женственную и при этом  спортивную фигуру ...

Бусинка, все будет хорошо, мы вас не бросим на произвол судьбы!!!

Спасибо Вам за поддержку! Когда такие слова говорят мужчины, еще сильнее хочется стремится к намеченной цели.

[Boosinka]

Для "Rekless" : На аватаре конечно не я)) Свои фотки думаю выложить через две недели, что бы вы по обсуждали и высказали свое мнение относительно того что нужно исправить))

[ОК]

Для "Rekless" : На аватаре конечно не я)) Свои фотки думаю выложить через две недели, что бы вы по обсуждали и высказали свое мнение относительно того что нужно исправить))

Boosinka Вы очень сильно рискуете.
Если Вы будете исправлять всё, что Вам посоветуют то это будет самое интересное.

[Boosinka]

Для "Rekless" : На аватаре конечно не я)) Свои фотки думаю выложить через две недели, что бы вы по обсуждали и высказали свое мнение относительно того что нужно исправить))

Boosinka Вы очень сильно рискуете.
Если Вы будете исправлять всё, что Вам посоветуют то это будет самое интересное.

Какой же вы язвительный.

[Бойкий]

...

Какой же вы язвительный.

На самом деле Констя очень добрый человек, просто у него юмор такой ))
Про искривление позвоночника валялсо 

[shpundyra]

Вы не там искали и соответственно не там читали. То, что на видеоролике - примитив. Вот сюда зайдите: http://ostapenko.sportservice.ru/node/52.
Леонид Остапенко

Леонид Алексеевич, опять меня опередили    ( только хотела посеять "доброе. вечное" - дать ссылу на эту страницу...)
Похоже, вы оказались правы - только я оттудова не вызлезаю...

[ОК]

Boosinka я не язвительный.
После того как я прочел Ваше

Свои фотки думаю выложить через две недели, что бы вы по обсуждали и высказали свое мнение относительно того что нужно исправить

Начинаешь вспоминать истории из личной жизни и анекдоты. И не понимаешь, что в жизни всё веселей.
 Думаю Вам стоит пойти от обратного.
 Посоветоваться дома с папой, мамой или ещё с кем то..
А здесь написать, что хочу то ..........
Что для этого надо сделать?
 И тут советов будет не мало.
 Главное правильно цель сформулировать, не надо зацикливаться на весе.
 Я с 10 марта худею, первые 3 недели взвешивался, а потом бросил. По зеркалу процесс оценивал, сегодня нашёл метр и обмерил, думал что хуже.
 Напишете, где Вы хотите добавить, а где убавить. А лучше если Вы это на фотке укажите.
 Надеюсь, что обмеры и фото на начало процесса вы сделали?

[Pain]

Константин опять отжигает =) про очки понравилось =)

[Леонид Остапенко]

На днях пришли ко мне две девочки (у меня все девочки, кто моложе меня; все, кто старше - девушки), которым 2 месяца назад была назначена диета и программа. Одна из них с бульдожьим упрямством (что я очень уважаю) вцепилась в рекомендованное и за этот срок, не потеряв ничего из ценных частей тела, сбросила 4,6 кг жира. Превосходный результат.
Вторая не выполнила домашнюю программу тренировок, возместив ее часть работой с хула-хупом, но железно выдержала диетический режим. Сброс за тот же срок - 10 см с талии и около 3 кг жира. Дома ребенок не давал возможности тренироваться, поэтому с мая идет в тренажерный зал.
Выводы:
1) для того, чтобы преуспевать, надо всего ничего - тупо и упорно выполнять предписания того, кто опытнее вас;
2) если у вас нет желания работать в ключе пункта 1, то вам не помогут предписания самого гениального в мире методиста и диетолога.
Леонид Остапенко

[shpundyra]

(у меня все девочки, кто моложе меня; все, кто старше - девушки)

Прелесть какая! Мужчины, учитесь...быть мужчинами  
Леонид Алексеевич, а где то волшебное место на Земле, куда они...приходят? А?

[Леонид Остапенко]

В нашем магазине на метро 1905 года.
Предварительно позвонив и договорившись о встрече, чтобы я запасся, с одной стороны, терпением, а с другой - выключением субъективных пристрастий.
Для справки: агрессивный макияж, как у индейца, вышедшего на тропу войны, на меня действует в противоположном ожидаемому направлении, силикон и ботокс пробуждают все ехидство, положенное мне Господом.
Леонид Остапенко