первый мой ответ был небольшим юмором, ибо если вы решили заняться спортом и читали основы, то знаете, что согнать жир с определенных участков не возможно, организм является единым организмом, и забирать жировые ткани он будет равномерно, по всему телу. На вопрос почему я не вижу результата своих занятий, жир не только на животе, на животе уже вторично начинает образовываться, вначале он начинает окружать органы, то есть производится запас жировой ткани внутри тела, а потом уже и на видимых местах. Заявление об этом не мое личное, а врачей, которые этим занимаются. Так что согнать жир вам будет так же тяжело как и любому человеку. Просто у кого то этот процесс займет немного быстрее, у кого то медленнее.
В первую очередь диета, второе занятие спортом, хоть железо хоть бег, железо сжигает медленно но верно жир, оставляя мышцы, бег сжигает и жир и мышцы, если делать это не научно!
Автор
Тема: Пояс на живот. "За" и "Против" (Прочитано 10166 раз)
