Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Дело в том,что гейнер содержит до 40% белка,а это не много.Я лично предпочитаю высокобелковые смеси.
Не думаю,что талию разнесёт.

[NikVovan]

Спасибо. По крайней мере расставил точки над рационом. Еще вопросы остались без ответа: делаю подъемы туловища с 16 кг гантелей на шее (в руках), 4Х10, вес довольно быстро растет- стоит ли опасаться за талию(у меня таз не самый узкий), вычитал, что ее может разнести от больших весов; + какой недорогой гейнер можете посоветовать перед тренеровкой(посмотрел ссылку- мне кажется многовато добавок для моих 65 кг).

На счёт пресса, не стал бы увлекаться увеличением веса гантели, лучше выполнять разные упражнения и вообще без фанатизма.
Талия может увеличиваться, преимущественно за счёт косых мышц живота или подкожного жира.
На счёт гейнера … полно всякой информации … самый дешевый не может быть очень хорошим. По мне лучше качественная сыворотка.

На счёт добавок … можно употреблять, а можно обойтись.

[NikVovan]

С программой решил чего?

[Nikita5674]

На низ- так и буду до нового года по Джагиряну, верх- однозначно менять, экспериментировать.)

[Nikita5674]

Конечно не в тему. Но может не все знают. Сегодня на лекции по гормонам узнал, что некоторые алкалоиды вызывают пролиферацию (рост и деление- в клетке их становится больше) митоходрий. После лекции у преподвателя спросил- какие препараты таковые вещества содержат, оказалось: жень-шень, и помоему золотой ус и какой-то корень (аптечные преппараты)- всего 3 шт; + она посоветовала использовать гематоген (для лучшего усвоения железа). Не знаю на счет массы, но кучка митохондрий должна прибавить сил. Наверное слышали про Китай на Олимпийских играх.)

[Сергей Разумовский]

Да,китайцы с их нетрадиционной медициной задали жару!

[NikVovan]

Эти вещества/препараты называют адаптогены.
Жень-шень, Родиола Розовая, Левзея и др.
В спортпите встречается Экдистерон.
«…Экдистерон является стероидным соединением растительной природы. Выделен из левзеи сафлоровидной. Обладает выраженным анаболическим действием. Способствует наращиванию мышечной массы и силы. Никакой гормональной активностью не обладает. Используется не только в качестве анаболического средства, но так же, в качестве средства для повышения как умственной, так и физической работоспособности.
В основном экдистерон применяется в спортивной практике как не допинговое анаболическое средство. …»     Буланов Ю.Б.
Только чудес не бывает … препараты могут быть полезны, но эффективность применения данной группы препаратов, для наращивания мышечной массы … оставляет желать лучшего. Здесь, на форуме их периодически обсуждают.

[AnDom]

Да,китайцы с их нетрадиционной медициной задали жару!

А такая уж нетрадиционная она? Кроме того что они просто молодцы...кто контролировал спортсменов на предмет употребления? Не китайцы ли?

[Mon@X]

Эти вещества/препараты называют адаптогены.
Жень-шень, Родиола Розовая, Левзея и др.
В спортпите встречается Экдистерон.
«…Экдистерон является стероидным соединением растительной природы. Выделен из левзеи сафлоровидной. Обладает выраженным анаболическим действием. Способствует наращиванию мышечной массы и силы. Никакой гормональной активностью не обладает. Используется не только в качестве анаболического средства, но так же, в качестве средства для повышения как умственной, так и физической работоспособности.
В основном экдистерон применяется в спортивной практике как не допинговое анаболическое средство. …»     Буланов Ю.Б.
Только чудес не бывает … препараты могут быть полезны, но эффективность применения данной группы препаратов, для наращивания мышечной массы … оставляет желать лучшего. Здесь, на форуме их периодически обсуждают.

Давно хотел спросить насчет Экзестерона,но не стал заводить новой темы.Кто пробовал отпишитесь пожалуйста @-@

[Сергей Разумовский]

Да,китайцы с их нетрадиционной медициной задали жару!

А такая уж нетрадиционная она? Кроме того что они просто молодцы...кто контролировал спортсменов на предмет употребления? Не китайцы ли?

Международный Олимпийский кометет контролировал.

[AnDom]

Международный Олимпийский кометет контролировал.

Ну..., ежели китайцы не влияли..., тады ОЙ!

Что ж они там разработали? Стероид короткого действия или что-то что еще не определяется?

[Кирилл Власов]

Эти вещества/препараты называют адаптогены.
Жень-шень, Родиола Розовая, Левзея и др.
В спортпите встречается Экдистерон.
«…Экдистерон является стероидным соединением растительной природы. Выделен из левзеи сафлоровидной. Обладает выраженным анаболическим действием. Способствует наращиванию мышечной массы и силы. Никакой гормональной активностью не обладает. Используется не только в качестве анаболического средства, но так же, в качестве средства для повышения как умственной, так и физической работоспособности.
В основном экдистерон применяется в спортивной практике как не допинговое анаболическое средство. …»     Буланов Ю.Б.
Только чудес не бывает … препараты могут быть полезны, но эффективность применения данной группы препаратов, для наращивания мышечной массы … оставляет желать лучшего. Здесь, на форуме их периодически обсуждают.

Почему этого эксдистерона в аптеках нету?И настолько ли он хорош?Кто пробовал на себе?Может реклама да и только

[AnDom]

Почему этого эксдистерона в аптеках нету?И настолько ли он хорош?Кто пробовал на себе?Может реклама да и только

Дорого, много подделок, а при эффективности сильно уступающей привычным стероидам...
Вобщем часто вижу рекламу в журнале железный мир, но ниразу не видел человека который пробовал.
При такой цене интересней купить какой-нить примоболан (ежели не изменяет память) - водой не заливает, побочек 0,00. Но купить - проблема, а неподделку....ваще...

[Signature]

Осторожно, флуд!!!
Да китайци конечно отожгли неподетски, сорвали туеву кучу медалей. Лично я почтение отдаю ихней физподготовке, с чем у них очень и очень жостко!
Что касаемо китайской медицины вобщем, не смотря на то что производство техники, авто, шмоток у них идёт полным ходом и товар не влазит ни в какие рамки в плане качества, ихние препараты на практике оказываються самыми действенными. Проверенно опытом близких людей, а именно, мать друга выличилась китайскими травами, она постоянно теряла сознание, вобщем до инсульта недалеко было , а сейчас бегает как молодая:)

[Кирилл Власов]

В интернете много рекламы но только на заказ-миф какой -то.А вообще я не верю в растительные анаболики.Толку от них мало.