Пожалуйста,помогите подсушиться,мне нужна инструкцию по поводу воды,сколько можно пить?и когда можно - стр. 1 - Вопросы начинающих - Форум IRONMAN

• Пожалуйста,помогите подсушиться,мне нужна инструкцию по поводу воды,сколько можно пить?и когда можно от Exzibit 10 Март, 2009 10:03
• Сколько можно пить воды?мне надо сбросить 3 кг..мой вес 72,рост 183:)пресс никак не пробивается,виден еле еле..
• #1 от MOLOTOFF 10 Март, 2009 10:07
• странно, у дистрофиков обычно пресс нормально просматривается
• #2 от Exzibit 10 Март, 2009 10:08
• Или может жиросжигающие какие?
• #3 от body.man 10 Март, 2009 10:09
• я бы не стал сушиться при таком соотношении веса и массы. хотя у всех свои интересы, цели.
• #4 от Exzibit 10 Март, 2009 10:10
• Я не уверен что я дистрофик:)плечи еще больше чем у многих сдесь присутствующих будут..
• #5 от body.man 10 Март, 2009 10:12
• Шире или больше?
• #6 от Exzibit 10 Март, 2009 10:12
• Я боксер..хочу хоть раз поучаствовать в категории 69
• #7 от Exzibit 10 Март, 2009 10:12
• Шире..
• #8 от MOLOTOFF 10 Март, 2009 10:15
• Цитата: Exzibit от 10 Март, 2009 10:10

  Я не уверен что я дистрофик:)плечи еще больше чем у многих сдесь присутствующих будут..
  

  
  а ты как их измерял то и с кем сравнивал?При росте 183 выступать в категории до 69 можно только будучи больным и то на нормальную борьбу сил не останется
• #9 от IQuest 10 Март, 2009 10:17
• В бодибилдинге тебе бы имело смысл сушиться, при минимальном весе 93 кг. Сушка при твоих весе и росте...не знаю, ты не на тот форум обратился, наверное.
• #10 от Восставший 10 Март, 2009 10:18
• Цитата: Exzibit от 10 Март, 2009 10:10

  Я не уверен что я дистрофик:)плечи еще больше чем у многих сдесь присутствующих будут..
  

  
  Слишком громкие заявления не делай. При твоем соотношении роста и веса и лишнего ничего быть не должно. Какай стаж занятий боксом?
  Я когда занимался кикбоксингом при соотношении 165/62 сбрасывал 2-2,5 кг за 4-5 дней перед соревнованиями, но это потом приводило к падению физических показателей, такчто тебе бы стоило задуматься нужно тебе это или нет.
• #11 от Exzibit 10 Март, 2009 10:18
• Просто широки..грудная клетка 109 при вдохе..торс 71..руки левая 31,правая 33.
• #12 от Exzibit 10 Март, 2009 10:22
• 3 года..кмс
• #13 от Восставший 10 Март, 2009 10:23
• Неужели при своем титуле и стаже занятий не знаешь как сбрасывают вес боксеры?
• #14 от Exzibit 10 Март, 2009 10:23
• Я сушился до 67,но потом с сердцем плохо стало.:(пришлось вообще отказаться от соревнований.:(