Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Spas]

если Вы не знаете что такое "изолята" и BCAA то зачем купили аминокислоты и л-карнитин? Вы такие вопросы задаете, думаете что для всех все одинаково работает. Пробуйте и только методом проб и ошибок узнаете как правильно. А для начала лучше бы изучили основы

[Quadol]

если Вы не знаете что такое "изолята" и BCAA то зачем купили аминокислоты и л-карнитин? Вы такие вопросы задаете, думаете что для всех все одинаково работает. Пробуйте и только методом проб и ошибок узнаете как правильно. А для начала лучше бы изучили основы

Уважаемый, я всем этим закупился, следуя из этой статьи: http://www.fat-man.ru/osnovnye-sportivnye-dobavki-neobhodimye-do-i-posle-begovoy-trenirovki/

[Quadol]

И я покупал данные препараты, не для того, чтобы массу нагнать, а наоборот - сжечь

[Spas]

уважаемый, мне эта статья ни о чем не говорит, таких статей масса в интернете и кто такой спортивный консультант Дмитрий я тоже не знаю да и в принципе мне не интересно.Если Вы читаете его статьи и доверяетесь то может зададите ему самому же все свои вопросы

[Spas]

http://ostapenko.sportservice.ru/node/52 попробуйте найти ответы тут

[Quadol]

Сзади упаковки аминокислот имеется слово "BCAA". Значит, это и есть BCAA?

[БРОВКИН]

Сзади упаковки аминокислот имеется слово "BCAA". Значит, это и есть BCAA?

Слишком долго всё это объяснять,набери в поисковике,протеин,виды протеинов,ВСАА,или вобще спортивное питание,всё изучи,потом конкретные вопросы задавай.Без обид,тут рук не хватит про всё это писать.

[Quadol]

Сзади упаковки аминокислот имеется слово "BCAA". Значит, это и есть BCAA?

Слишком долго всё это объяснять,набери в поисковике,протеин,виды протеинов,ВСАА,или вобще спортивное питание,всё изучи,потом конкретные вопросы задавай.Без обид,тут рук не хватит про всё это писать.

Ладно. Спрошу более отстранено и последний раз, после чего можете закрывать тему. При ежедневных многоразовых регулярных беговых тренировках  , при овощно-фруктовой диете, 3-ех разовом питании и приеме всех, вышеуказанных, препаратов, будет ли за 3 месяца результат со 110 кг? 

[БРОВКИН]

Ежедневные многоразовые тренировки-перебор конечно.А так если питаться правильно и регулярно заниматься то обязательно скинешь,друг у меня бегает через день по часу,из диеты сладкое и откровенно жирное не ест,добавок ни никаких не пьёт,кроме витаминок,так заметно похудел за 1.5 месяца.Сам я бывший дистрофик,подсказать ничего не могу.

[Леонид Остапенко]

Quadol,
1. Ежедневные многоразовые тренировки - это то, что даст вам возможность "сдохнуть" примерно через неделю после начала этого бреда. "Сдыхать" вы будете примерно в таком порядке: сначала ваши суставы, потом сердце, потом все остальное.   
2. Никакие карнитины и BCAA вам не помогут до того, как вы не отладите грамотно питание в интересах решения ваших задач.
3. Все, что вы купили, вам впарили, понимая, что вы совершенно безграмотный человек.
4. До того, как все это начнет вам помогать, вы должны иметь стаж тренировок примерно полгода.
5. Переставайте флудить, потому что вам дали уже дельные советы. А вы все продолжаете поиск волшебных пилюль.
Леонид Остапенко

[Gerasim]

Quadol, тут поблизости статья есть http://ostapenko.sportservice.ru/node/52 . Не забудьте прочитать, ваши похудательные "программы" внесены там в список мифов.

[dimon290784]

При ежедневных многоразовых регулярных беговых тренировках  , при овощно-фруктовой диете, 3-ех разовом питании и приеме всех, вышеуказанных, препаратов, будет ли за 3 месяца результат со 110 кг? 

Будет, если ко всему подойти с толком дела. Бег с таким весом как у вас не желателен для ОДА, тем более "ежедневных многоразовых". Питание должно быть 5-6 разовым как минимум. Препараты можете пока отложить. Изучайте ссылки которые вам дали и почитайте библиотеку атлета.