Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Fresh]

Всем привет! Занимаюсь около 8 месяцев, решил принимать гейнер но так и не могу разобраться как принимать,  В трен дни,  с утра, занимаюсь в обед то есть за час до трен и через 30 мин после?   а в выход  2 раза между прийом пищи?  заранее спс!

[Kreatinushka]

решил принимать гейнер но так и не могу разобраться как принимать

А что нет информации и в поиске забанен? http://forum.ironman.ru/index.php?action=search2 указать гейнер
Там столько тем вылазит!

[Fresh]

решил принимать гейнер но так и не могу разобраться как принимать

А что нет информации и в поиске забанен? http://forum.ironman.ru/index.php?action=search2 указать гейнер
Там столько тем вылазит!

Везде по разному информация!

[Патриот]

Это потому что ПРИЙОМ.

[OlegGRO]

производитель на этикетке пишет как, когда и куда

[Spas]

прийом прийом профессор лопух и при нем зада  гейнер 

[Kreatinushka]

Fresh. уже гейнер и протеин не считаете химией ?
Хорошо что время не проходит без пользы, а всего лиж каких то пару лет вы были противником химии.
Тепереча попрЁт! пруха мальтозная...

[Fresh]

Fresh. уже гейнер и протеин не считаете химией ?
Хорошо что время не проходит без пользы, а всего лиж каких то пару лет вы были противником химии.
Тепереча попрЁт! пруха мальтозная...

Я и не считал это за химию, так как изучал прежде что к чему!

[Kreatinushka]

Я и не считал это за химию, так как изучал прежде что к чему!

: 02 Ноября 2011, 13:39:23
 И еще вопрос поповоду протеина вреден ли он и стоит мне ли ево употреблять?(я противник всякой химии если что)

Да я зацепился больше не за химию или не знание, а из за того, что вроде еще два года начал заниматься и зарегистрировался а прочитать уйму всплывающих тем не мог  

[Spas]

и русский язык на том же уровне, 2 года коту под хвост

[Павел Лебедев]

Господа, весенние обострения начались в феврале!
В соседней теме ТС вообще костёр пионерский развёл!
кека жгёть

[kalatun]

здравствуйте подскажите пожалуйста, купил сегодня гейнер и аминокислоты, хочу увеличить мышечную массу, а вот спросить когда как и сколько забыл
вот фото

[Павел Лебедев]

"Взвейтесь цветами, весенние форумы!"

здравствуйте подскажите пожалуйста, купил сегодня гейнер и аминокислоты, хочу увеличить мышечную массу, а вот спросить когда как и сколько забыл
вот фото

Фото - это да, это главное!
Ответы: тогда, так и столько.

пс. Калатун, покачаться не забыли?
     ...На качелях хотя бы.

[kalatun]

"Взвейтесь цветами, весенние форумы!"

здравствуйте подскажите пожалуйста, купил сегодня гейнер и аминокислоты, хочу увеличить мышечную массу, а вот спросить когда как и сколько забыл
вот фото

Фото - это да, это главное!
Ответы: тогда, так и столько.

пс. Калатун, покачаться не забыли?
     ...На качелях хотя бы.

прошу помощи а не критики

[OlegGRO]

на каждой банке всё написано, в каждом магазине всё написано
кушайте на здоровье