• 31 Октября 2026, 11:16:11
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Ребят вопрос по программе

Автор Тема: Ребят вопрос по программе  (Прочитано 3004 раз)

0 Пользователей и 10 Гостей просматривают эту тему.

wegas95

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Ребят вопрос по программе
« : 09 Марта 2012, 19:10:23 »
как лучше качаться? грудь+трицепс, спина+бицепс, ноги+плечи   или   грудь+бицепс, спина+трицепс, ноги+плечи     fv4 wsdw
« Последнее редактирование: 09 Марта 2012, 19:18:20 от wegas95 »
Записан
just do it))))

Шарапов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1095
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Ребят вопрос по программе
« Ответ #1 : 09 Марта 2012, 19:15:05 »
Цитата: wegas95 от 09 Марта 2012, 19:10:23
как лучше качаться? грудь+трицепс, спина+бицепс или грудь+бицепс, спина трицепс     fv4 wsdw
лучше ноги+грудь+спина+плечи+руки+икры
Записан
Одним маркером можно изрисовать всё кроме этого маркера, двумя маркерами можно изрисовать ВАЩЕ ВСЁ.

wegas95

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Re: Ребят вопрос по программе
« Ответ #2 : 09 Марта 2012, 19:17:20 »
надо попробовать :D
Записан
just do it))))

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Ребят вопрос по программе
« Ответ #3 : 09 Марта 2012, 19:19:44 »
wegas95,
Перестаньте валять дурака. Что ни сообщение, то шедевр. Если не образумитесь, забаню навсегда. В первую тему форума - и не вылезать оттуда.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Ребят вопрос по программе
« Ответ #4 : 09 Марта 2012, 19:39:16 »
wegas95,
Вы ради интереса просмотрите все ваши сообщения за весь период вашего здесь "благотворного" пребывания. Либо стеб, либо ересь. Еще раз, и в последний, предупреждаю: перестаньте мусорить. Ищите для этого другие места.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.