• 05 Ноября 2024, 00:21:34
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Силовая подготовка в других видах спорта

Автор Тема: Силовая подготовка в других видах спорта  (Прочитано 5886 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля

В других видах спорта тоже используются силовые упражнения.Футболисты приседают,например.А других видах спорта какие упражнения используются?Напишите,кто знает
Записан

joda

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #1 : 07 Сентября 2008, 18:47:45 »

Недавно читал о для тестах для разгоняющих в бобслее,так вот там помимо прыжковых и беговых тестов есть и силовые:жим лёжа-190,присед-260,подъём на грудь-170.В разгоняющие приходят и из лёгкой и из т.атлетики.
Записан

Imoral

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 202
  • Начало моего пути... :)
    • Просмотр профиля
    • вкотнакте
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #2 : 07 Сентября 2008, 18:50:48 »

волейболисты приседают,прыгают, бросают гимнастические мячи из-за головы
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #3 : 07 Сентября 2008, 18:53:15 »

Ну 190 пожать это не плохо,а причем там руки то в бобслее.Там же ногами надо отталкиваться?
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #4 : 07 Сентября 2008, 18:55:28 »

А кто знает какая специфика тренировки у тех,кто занимается армлеслингом?Они что только бицепсы качают?
Записан

joda

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #5 : 07 Сентября 2008, 19:12:35 »

За что купил за то и продал, тренерам бобслеистов виднее.Кстати Алексей Воевода- разгоняющий в бобслее,олимпийский чемпион, ещё по совместительству и многократный чемпион мира по арм рестлингу.А что до армрестлинга то тренируют в основном верх-современный спорт это специализация.
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #6 : 07 Сентября 2008, 20:00:10 »

А гимнасты развивают свои физические данные до определенной степени.Сможет ли лифтер сделать крест на кольцах?И какие показатели в лифтерских движениях у гимнаста-интересно было бы узнать-гимнасты тоже подкачаными выглядят.
Записан

Signature

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 214
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #7 : 07 Сентября 2008, 23:48:33 »

На первом месте в армрестлинге стоит предплечие, ИМХО, ибо если оно слабое - руку оторвут. Потом грудь, дельты. Лифтер крест осилит, но только как это будет выглядеть xD 
Записан
maxset  Work harder - come stronger du

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #8 : 07 Сентября 2008, 23:53:04 »

А спина?Ведь плечо вперед подаешь,чтобы рычаг меньше был.И спина растягивается.Тут надо качать одну правую сторону.А вот стойку на руках  при вытянутых ногах я не делаю.А мой коллега свободно на столе,хотя вообще не занимается.
Записан

Signature

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 214
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #9 : 08 Сентября 2008, 00:00:21 »

Спина - спорный вопрос, дельты, бицепс и грудь тоже довольно неплохо задействованы, но без сильного хвата в армрестлинге рука в бублик скрутиться ^_^ Только что попробовал, стойка получаеться xD Дело не в силе а в технике и равновесии.
Записан
maxset  Work harder - come stronger du

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #10 : 08 Сентября 2008, 00:06:27 »

На одной выставке был представлен тренажер для армреслинга.Садишься на скамейку-берешь ручку тренажера  и также,как в обычном выполнении заламываешь к столу.Единственный недостаток-используется вес своего тела и растяжение пружины.Т.Е  предел в нагрузке ограничен.
Записан

Signature

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 214
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #11 : 08 Сентября 2008, 00:11:32 »

Крут, так идея, взять такой станок, пружину оторвать, припаять маленький торчок для вешания грифов, и ругелируешь себе веса:)
Записан
maxset  Work harder - come stronger du

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #12 : 08 Сентября 2008, 00:14:37 »

Крут, так идея, взять такой станок, пружину оторвать, припаять маленький торчок для вешания грифов, и ругелируешь себе веса:)
Ну я думаю его какой-нибудь академик сотворил.Почему он не сделал со свободными весами-или не додумался или нельзя.-хотя скорее первое наверно
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #13 : 08 Сентября 2008, 00:32:19 »

А раньше вообще было в какой-то литературе-мешок с песком через закрепленный ролик к металлической палке-вот тебе и тренажер тяга верхнего блока
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #14 : 08 Сентября 2008, 00:38:31 »

Поставьте у кроссовера стол армрестлера,и,думаю,что-то похожее получится.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.