• 05 Ноября 2024, 00:18:37
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Силовая подготовка в других видах спорта

Автор Тема: Силовая подготовка в других видах спорта  (Прочитано 5885 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #15 : 08 Сентября 2008, 00:45:16 »

Я некоторое время с боксерами занимался.Типа  боксерская качалка-не потому что вокруг одни груши(груша всего одна)-а контингент такой-кто не приходит тот сразу к груше.Так напрегало.Делаешь становую,а рядом по груше долбают.Так что я не сторонник боксерских груш в тренажерном зале.Я думаю они там не нужны.
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #16 : 08 Сентября 2008, 09:34:23 »

Поставьте у кроссовера стол армрестлера,и,думаю,что-то похожее получится.

дык мы так и занимаемся

а воообще, основа - это пронация и супинация запясться, подъемы штанги на запястья, боковые тяги(описанные выше), сгибания рук на брахиалис, широчайшие, боковая часть широчайших, ноги, бицепс,пресс. это в моем случае.ну а так все от выбранной техники зависит.
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #17 : 08 Сентября 2008, 11:28:56 »

Вот что такое сгибание рук на БРАХИАЛИС?Первый раз слышу
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #18 : 08 Сентября 2008, 12:15:00 »

В том что ББ должен уметь за себя постоять-это я согласен.А учиться драться надо в другом месте.И почему качки бестолково машут руками?Силовая подготовка во всех видах спорта обязательна,а приемам рукопашного боя ты не научишься в тренажерном зале и долбать по груше много толку не будет если у тебя нету постоянного спарринга.
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #19 : 08 Сентября 2008, 12:31:37 »

Если ты 100 кг весишь,на фига тебе вообще драться.Тебе и ночью одному можно ходить или с другом.А по моим наблюдениям боксом начинают заниматься те парни,которые слабы,неуверенны или просто часто п.. получали.У меня в общаге такой сосед был-ему челюсть сломали так он потом сразу боксом занялся.
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #20 : 08 Сентября 2008, 12:45:38 »

Согласен полностью,но специализация нужна в чем-то одном
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #21 : 08 Сентября 2008, 13:30:55 »

Вот что такое сгибание рук на БРАХИАЛИС?Первый раз слышу
оч грубо говоря, это то же, что и подъем штанги на бицепс, но обратным хватом, тогда акцент капитально смещается на плечелучевую.есть еще много упров, но написал основы.

насчет же постоять за себя - тренажерка у меня как подсобка, ушу - специализация.но, впрочем, это уже не раз писал.

ударку руками ставить на боксе, ногами - кикбоксинг, борьбу - боевое самбо или тхеквандо, техника и скорость - ушу, кунг-фу и прочее.но это кому как нравится, расписал, как и где я что учил.
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

Signature

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 214
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #22 : 08 Сентября 2008, 17:26:38 »

    Да уж, смешная картина получиться, когда здоровый лоб весом в 100 кг от 3 гопников убегать будет. Нужно всесторонне развиваться. А груша действительно очень полезная вещь, хорошо развиваеться чувство равновесия, умение переносить центр тяжести, точность и скорость удара, в конце концов жизнь одна, и не хотелось бы прожить её немочным сосунком. Да и занятия с грушей уверенности в себе прибавят. Вобщем руками махать нада, пригодиться:)
Записан
maxset  Work harder - come stronger du

Signature

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 214
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #23 : 08 Сентября 2008, 17:52:19 »

Ето было что то вроде ответа на этот пост.
КМС:
"Если ты 100 кг весишь,на фига тебе вообще драться.Тебе и ночью одному можно ходить или с другом.А по моим наблюдениям боксом начинают заниматься те парни,которые слабы,неуверенны или просто часто п.. получали.У меня в общаге такой сосед был-ему челюсть сломали так он потом сразу боксом занялся."
Записан
maxset  Work harder - come stronger du

Signature

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 214
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #24 : 08 Сентября 2008, 17:58:46 »

А ваще, гопота она и в африке гопота - это просто стадо даунов. Что они могут если у них мозгов как у ракушки подводной. Всякие ББшники бывают, есть люди прирождённо с хорошей координацией движений, что такому качку стоит по плюхам гопоте натрескать или в бублики поскручивать. Кароч нельзя говорить что боксёр 75-80 кг уложит качка 100 кг, это дело практики.
Записан
maxset  Work harder - come stronger du

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #25 : 08 Сентября 2008, 18:27:21 »

Тебя надо  с сумоистом поставить и посмотреть кто кого!Весовые категории для этого и созданы.Разница в весе 10 кг-большое преимущество!
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #26 : 08 Сентября 2008, 20:55:11 »

Возьми в пример боксера Валуева.Здоровенный жлоб-ходит по рингу руками машет.И как профессионал он вызывает сомнения.Скорее он мутант и против него не нашлось такого же громилу.И все остальные боксеры при идеальной техники  и прочих атрибутах не могут ничего ему противопоставить.Ну карлики они против него и все тут.А бои его не зрелищные-вялотекущий здоровый лось и только!
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #27 : 08 Сентября 2008, 21:00:33 »

От меньших удар большему легче держать!
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #28 : 08 Сентября 2008, 21:20:03 »

Ну ситуации бывают разные.Бокс он для этого и нужен.А что касается качка,то не каждый захочет на верзилу с кулаками лезть.А боксер он закален в спаррингах и ему по херу.Но это не значит что всем надо в бокс идти.Бокс это в период 17-20 лет интерессут парней-когда кровь бурлит-каждому хочется доказать свою правоту и тд.
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Силовая подготовка в других видах спорта
« Ответ #29 : 08 Сентября 2008, 21:26:53 »

Знаешь если есть тактика борьбы против качков-значит есть и возможность поражения от них!Привожу цитаты: Тактика боя против КАЧКОВ, ВЫСОКИХ, борцов и боксеров

--------------------------------------------------------------------------------

Какова должна быть тактика боя против:
1) Качков (не имеют навыков БИ). Лупануть и заломить могут сильно.
2) Высоких - руки и ноги длинее ваших.
3) Борцов. Здесь надо бы навязывать удары, НО как самому не попасться на захват и что делать, если попался?
4) Боксеров. Надо связывать его действия сближаясь и пытаться провести бросок. НО бросками как его вырубишь?

1. на самом деле помогут просто грамотные перемещения, чтобы не попасть под тупой удар, и болевые, скажем на пальцах, если нет возможности, то удары по глазам и в пах.
2. дык это удобно, на тренировках у нас есть ребята высокие, там от многого зависит, от предрасположенности человека к определенной технике и т.д. В целом тут общей схемы не придумать, но у нас говорят так: делай низкого ниже, а высокого еще выше. Все болевые и т.д. делаются с выводом человека на цыпочки по сути, против высоких очень хорошо работает
3 и 4 борцам бей, боксера бори, на самом деле против боксера еще неплохо будет идти работа ногами, что касаемо: как вырубить бросками, дак ведь борьба это не только броски... работа в партере - это полезная штука, болевые, удушающие - это все то, к чему боксер не готов. Что касаемо борцов, ИМХО, если бросили, надо во-первых максимально грамотно приземлиться. недать никаких частей тела на болевые и удушающие, иначе хана и постараться подняться
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.