Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кирилл Власов]

Я некоторое время с боксерами занимался.Типа  боксерская качалка-не потому что вокруг одни груши(груша всего одна)-а контингент такой-кто не приходит тот сразу к груше.Так напрегало.Делаешь становую,а рядом по груше долбают.Так что я не сторонник боксерских груш в тренажерном зале.Я думаю они там не нужны.

[Лезвиями Сердце...]

Поставьте у кроссовера стол армрестлера,и,думаю,что-то похожее получится.

дык мы так и занимаемся

а воообще, основа - это пронация и супинация запясться, подъемы штанги на запястья, боковые тяги(описанные выше), сгибания рук на брахиалис, широчайшие, боковая часть широчайших, ноги, бицепс,пресс. это в моем случае.ну а так все от выбранной техники зависит.

[Кирилл Власов]

Вот что такое сгибание рук на БРАХИАЛИС?Первый раз слышу

[Кирилл Власов]

В том что ББ должен уметь за себя постоять-это я согласен.А учиться драться надо в другом месте.И почему качки бестолково машут руками?Силовая подготовка во всех видах спорта обязательна,а приемам рукопашного боя ты не научишься в тренажерном зале и долбать по груше много толку не будет если у тебя нету постоянного спарринга.

[Кирилл Власов]

Если ты 100 кг весишь,на фига тебе вообще драться.Тебе и ночью одному можно ходить или с другом.А по моим наблюдениям боксом начинают заниматься те парни,которые слабы,неуверенны или просто часто п.. получали.У меня в общаге такой сосед был-ему челюсть сломали так он потом сразу боксом занялся.

[Кирилл Власов]

Согласен полностью,но специализация нужна в чем-то одном

[Лезвиями Сердце...]

Вот что такое сгибание рук на БРАХИАЛИС?Первый раз слышу

оч грубо говоря, это то же, что и подъем штанги на бицепс, но обратным хватом, тогда акцент капитально смещается на плечелучевую.есть еще много упров, но написал основы.

насчет же постоять за себя - тренажерка у меня как подсобка, ушу - специализация.но, впрочем, это уже не раз писал.

ударку руками ставить на боксе, ногами - кикбоксинг, борьбу - боевое самбо или тхеквандо, техника и скорость - ушу, кунг-фу и прочее.но это кому как нравится, расписал, как и где я что учил.

[Signature]

    Да уж, смешная картина получиться, когда здоровый лоб весом в 100 кг от 3 гопников убегать будет. Нужно всесторонне развиваться. А груша действительно очень полезная вещь, хорошо развиваеться чувство равновесия, умение переносить центр тяжести, точность и скорость удара, в конце концов жизнь одна, и не хотелось бы прожить её немочным сосунком. Да и занятия с грушей уверенности в себе прибавят. Вобщем руками махать нада, пригодиться:)

[Signature]

Ето было что то вроде ответа на этот пост.
КМС:
"Если ты 100 кг весишь,на фига тебе вообще драться.Тебе и ночью одному можно ходить или с другом.А по моим наблюдениям боксом начинают заниматься те парни,которые слабы,неуверенны или просто часто п.. получали.У меня в общаге такой сосед был-ему челюсть сломали так он потом сразу боксом занялся."

[Signature]

А ваще, гопота она и в африке гопота - это просто стадо даунов. Что они могут если у них мозгов как у ракушки подводной. Всякие ББшники бывают, есть люди прирождённо с хорошей координацией движений, что такому качку стоит по плюхам гопоте натрескать или в бублики поскручивать. Кароч нельзя говорить что боксёр 75-80 кг уложит качка 100 кг, это дело практики.

[Кирилл Власов]

Тебя надо  с сумоистом поставить и посмотреть кто кого!Весовые категории для этого и созданы.Разница в весе 10 кг-большое преимущество!

[Кирилл Власов]

Возьми в пример боксера Валуева.Здоровенный жлоб-ходит по рингу руками машет.И как профессионал он вызывает сомнения.Скорее он мутант и против него не нашлось такого же громилу.И все остальные боксеры при идеальной техники  и прочих атрибутах не могут ничего ему противопоставить.Ну карлики они против него и все тут.А бои его не зрелищные-вялотекущий здоровый лось и только!

[Кирилл Власов]

От меньших удар большему легче держать!

[Кирилл Власов]

Ну ситуации бывают разные.Бокс он для этого и нужен.А что касается качка,то не каждый захочет на верзилу с кулаками лезть.А боксер он закален в спаррингах и ему по херу.Но это не значит что всем надо в бокс идти.Бокс это в период 17-20 лет интерессут парней-когда кровь бурлит-каждому хочется доказать свою правоту и тд.

[Кирилл Власов]

Знаешь если есть тактика борьбы против качков-значит есть и возможность поражения от них!Привожу цитаты: Тактика боя против КАЧКОВ, ВЫСОКИХ, борцов и боксеров

--------------------------------------------------------------------------------

Какова должна быть тактика боя против:
1) Качков (не имеют навыков БИ). Лупануть и заломить могут сильно.
2) Высоких - руки и ноги длинее ваших.
3) Борцов. Здесь надо бы навязывать удары, НО как самому не попасться на захват и что делать, если попался?
4) Боксеров. Надо связывать его действия сближаясь и пытаться провести бросок. НО бросками как его вырубишь?

1. на самом деле помогут просто грамотные перемещения, чтобы не попасть под тупой удар, и болевые, скажем на пальцах, если нет возможности, то удары по глазам и в пах.
2. дык это удобно, на тренировках у нас есть ребята высокие, там от многого зависит, от предрасположенности человека к определенной технике и т.д. В целом тут общей схемы не придумать, но у нас говорят так: делай низкого ниже, а высокого еще выше. Все болевые и т.д. делаются с выводом человека на цыпочки по сути, против высоких очень хорошо работает
3 и 4 борцам бей, боксера бори, на самом деле против боксера еще неплохо будет идти работа ногами, что касаемо: как вырубить бросками, дак ведь борьба это не только броски... работа в партере - это полезная штука, болевые, удушающие - это все то, к чему боксер не готов. Что касаемо борцов, ИМХО, если бросили, надо во-первых максимально грамотно приземлиться. недать никаких частей тела на болевые и удушающие, иначе хана и постараться подняться