-
Смогу ли я развить руку,ну примером до 50см.
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 15:53
-
парни я новенький мне нужна помощь! Я занимаюсь 5 с половиной лет достиг объёма руки 41 см никогда не принимал не протеинов, не аноболиков, не придерживался не каких диет вопрос: Смогу ли я развить руку большего размера ну примером до 50см? И стоил ли начинать принимать добавки или придерживаться какой либо диете?
-
#1
от
Cash
30 Нояб., 2008 15:55
-
недумал что человек который занимался 5 лет будет спрашивать на форуме сможет ли он раскачать руку до 50 см
заполни профиль и фото в студию
-
#2
от
level 3
30 Нояб., 2008 16:03
-
Тут один сидит, под ником Товарищ, он говорит что унего рука около 45 см, при том что он нормально не питается и не тренируется, у него спроси, может секрет откроет.
-
#3
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 16:36
-
спасибо!
-
#4
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 16:48
-
недумал что человек который занимался 5 лет будет спрашивать на форуме сможет ли он раскачать руку до 50 см
заполни профиль и фото в студию
смотри самая последняя фотка на данный момент в галерее рост 170 вес 74 кг
-
#5
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 17:15
-
остался 1 вопрос стот ли принимать протеины если я этого не делал некогда а занимаюсь более 5 лет?
-
#6
от
level 3
30 Нояб., 2008 17:38
-
фоткая говорю хорошая
-
#7
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 18:08
-
а вы лично без протеинов занимаетесь и как к ним относитесь?
-
#8
от
level 3
30 Нояб., 2008 18:14
-
Если вопрос ко мне.
У нас 900 гр хорошего заморского протеина стоит 90-95 баксов, при средней зп 250-300 баксов. Отсюда вывод, протеины мне нах не нужны.
-
#9
от
level 3
30 Нояб., 2008 18:15
-
а вы лично без протеинов занимаетесь и как к ним относитесь?
Ты в зал ходишь или у тебя своя качалка?
-
#10
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 18:17
-
я не в обиде просто живу я долеко и итернет у меня 2 день и у нас во всё городе только 2 фитнес центра ито дорогих и я всю жизьнь занимаюсь со своим железом купленым в магазине у меня спорт инвентаря больше чем во всех училищах и школах нашего района. К примеру в училище катором я учился стоит 1 штанга всом в 24 кг и 2 гири 24кг
-
#11
от
level 3
30 Нояб., 2008 18:18
-
ну тогда все ясно, выходит сам до всего дошел. Молодец, однако!
-
#12
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 18:19
-
Ты в зал ходишь или у тебя своя качалка?
[/quote]
да у меня 1 тренажор 4 грифа разных видов и размеров ну и набор блинов и как вы говарите насчёт зарплаты у нас фитнесцентры дорогие да и времени мало.
-
#13
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 18:22
-
я не в обиде просто живу я долеко и итернет у меня 2 день и у нас во всё городе только 2 фитнес центра ито дорогих и я всю жизьнь занимаюсь со своим железом купленым в магазине у меня спорт инвентаря больше чем во всех училищах и школах нашего района. К примеру в училище катором я учился стоит 1 штанга всом в 24 кг и 2 гири 24кг
и из за этого у меня тупые вопросы потому что не уково было спросить так что поймите меня правильно.
-
#14
от
BRADAGA
30 Нояб., 2008 18:28
-
[/quote]
Сам по себе протеин не даст вам руки 50 см... Протеин - всего лишь пищевая добавка, к примеру мясо+молоко+яйца и эта смесь в виде порошка. Если питаетесь не ахти как, нету времени на норм. питание - протеин поможет. Но он ещё и дороже норм. еды.
А по теме, чтобы вырастить НЕ жирную, хорошую руку нужны АС (анаболические стеройды), если, конечно, вы не генетический уникум какой-нибудь.
[/quote]
нет просто слухи ходят что протеины влияют на здоровье: на печень и на мужской агрегат и после того как я добился такого результата резкое принятия протеина во вред не пойдёт говарят надо начинать принимать постепенно?