-
#15
от
Mr.Bean
19 Июнь, 2009 21:04
-
Это ПРОДУКТ такой ... фирма.
немного сахара, немного сухого молока, немного сои... ну и так... по-мелочи.
-
#16
от
Ul
19 Июнь, 2009 21:35
-
Написано же прямо на упаковке -на 125 гр. гейнера (3 мерных ложки) 26 гр сахара
-
#17
от
Igor82
19 Июнь, 2009 21:55
-
То есть плохой гейнер что-ли?
-
#18
от
Ul
19 Июнь, 2009 22:01
-
Вы купили несквик..., но в 4 раза дороже.
-
#19
от
Буржуй
19 Июнь, 2009 22:37
-
-
#20
от
Igor82
19 Июнь, 2009 23:08
-
Вы купили несквик..., но в 4 раза дороже.
Углеводы – 60,7 г
в т.ч. сахары – 42,3 г
в т.ч. трегалоза – 5,7 г - это про MEGA MASS 2000 от Weider
Углеводы 89гр 34%
Сахар - 26гр на 125 гр. - это про DYMATIZE MEGA GAINER
Т.е. в Вейдере тоже сахар содержится, и еще в большем количестве, а он вроде как один из лучших считается. Почему тогда DYMATIZE - несквик???
-
#21
от
Ul
19 Июнь, 2009 23:21
-
я не про то....., я говорю прочтите состав несквика, может Вам он больше понравится....., и по цене дешевле, и микроэлемнтов там - тьма-тьмущая... и даже витамины
-
#22
от
Lankaster17
19 Июнь, 2009 23:30
-
Igor82, а чего вы хотели? Это относительно дешевые гейнеры и все....Если употреблять их
неправильно, то жирку наберете гораздо больше, чем мышц. Больше сахара => выше уровень инсулина => больше каллорий из пищи устремятся в жировые запасы => сало гарантировано.
-
#23
от
Igor82
20 Июнь, 2009 00:02
-
Мой вес сейчас 66 кг при росте 172 см, тренироваться начал 3 месяца назад (до этого занимался но давно), до начала тренировок весил 62 кг. В моем случае набрать жирку было бы очень неплохо (я вообще в зал начал ходить для набора массы, не обязательно сухой мышечной, просто с весом в 62 кг мне самому не комфортно было
, мышцы конечно не лишние будут, но качаться до чего нибудь типа шварца для меня не самоцель, кг до 75 набрать и я рад и счаслив буду
, а жир с моей конститутцией убрать не очень сложно будет при желании). Сало набрать для меня сложновато (до тренировок и на ночь ел и что только не делал - результат 0). Сладкого тоже много употреблял (в т.ч. и на ночь тоже), но с него не толстею.
А все-таки насчет несквика - объясните пожалуйста. Это плохой гейнер или нет (ну например сравнивая с тем же айронмэном).Суть то не в том, где микроэлементов больше, а с чего масса увеличивается. Это ваше ИМХО и касается гейнеров в общем, или это касается именно моего гейнера. У меня опыт приема гейнеров маленький, до айронмэна впарили GSN, но про него отзывы совсем не очень. Просто тут смутили кристаллы сахара, в айронмэне их не замечал, но у него напрягло то, что портится быстро (около месяца, и остаток от 3 кг упаковки в ведро - рвотные рефлексы начались, тк вкус противный стал). Но состав у того же вейдера глянул - тот же сахар, даже больше.
-
#24
от
Mr.Bean
20 Июнь, 2009 07:44
-
172 см/66 кг - ну на кой пес Вам вообще гейнер!? 1,5-2 литра молока в день и будет Вам счастье.
Гейнер будете пить, когда до 85-90 дорастете и будет сложно вынуть из пищи быстро нужное кол-во энергии и белка.
(
В моем случае набрать жирку было бы очень неплохо
вот этого не пойму - Вы сам себе враг?
Жир - не есть масса, лучше быть на 10 кг легче, но без жира, чем весить 90 с метровым пузом.)
-
#25
от
Maximus1983
20 Июнь, 2009 08:41
-
Полностью поддерживаю мистера Бина. Зачем вам жирок? Это нагрузка на сердце, потливость, отдышка. Зачем вам это? Чтобы казаться больше? Смешно.
Гейнер пробовал только раз, Диматайз, не айс для меня. Жирок набрал (молод был, пил не правильно), диарея замучила после него (возможно из-за того что раньше почти не употреблял молочное). Качайтесь, пейте молоко, еште яйца, рыбу, курицу, гречку и будет вам счастье. ЧУС!
-
#26
от
Igor82
20 Июнь, 2009 11:17
-
Да в том то и дело что с обычной пищей я вес набрать не мог, а вот на гейнерах 4 кг. набрал. Я и раньше занимался, но набора массы не было, а сейчас вот решил попробовать так, и вроде удачно. На счет жирка - я не говорю про брюхо, просто если в добавок к мышцам немного и будет, то не страшно, будет с чего мышцы качать, сушиться то мне не сложно(к жиру я не склонен, живот есть маленький, но он просто раздут т.к. на ночь ел достаточно много, а когда пресс напрягаю, жирка может 1 см всего, но я же сейчас пресс то качаю, так что уберу все). В таких объемах (1,5 - 2 литра молока) вреда будет больше чем пользы (ИМХО в возрасте 27 лет оно уже не очень полезно, покрайне мере так много).
А почему кстати диматайз не айс - из-за жира или по др. причинам?
И еще насчет несквика мне все-таки интересно! (для Ul)
-
#27
от
Maximus1983
20 Июнь, 2009 12:12
-
Диматайз, не айс для меня. Жирок набрал (молод был, пил не правильно), диарея замучила после него (возможно из-за того что раньше почти не употреблял молочное).
-
#28
от
Cornelyus
20 Июнь, 2009 12:42
-
Да в том то и дело что с обычной пищей я вес набрать не мог, а вот на гейнерах 4 кг. набрал. Я и раньше занимался, но набора массы не было, а сейчас вот решил попробовать так, и вроде удачно. На счет жирка - я не говорю про брюхо, просто если в добавок к мышцам немного и будет, то не страшно, будет с чего мышцы качать, сушиться то мне не сложно(к жиру я не склонен, живот есть маленький, но он просто раздут т.к. на ночь ел достаточно много, а когда пресс напрягаю, жирка может 1 см всего, но я же сейчас пресс то качаю, так что уберу все). В таких объемах (1,5 - 2 литра молока) вреда будет больше чем пользы (ИМХО в возрасте 27 лет оно уже не очень полезно, покрайне мере так много).
А почему кстати диматайз не айс - из-за жира или по др. причинам?
И еще насчет несквика мне все-таки интересно! (для Ul)
Igor82, а что именно не ясно насчёт несквика? Тебе привели такое сравнение потому что не совсем ясно откуда ты черпаешь инфу про гейнер и набор мышечной массы. А то что ты набрал 4 кг быстро с гейнером напрямую говорит что ты набрал "ненужный" вес, а не мышцы и "немного жирка". С тем же успехом мог есть майонез с салом и с батоном на ночь, тоже бы набрал. Гейнер возможно будет необходим только атлетам которые тратят по 5000 килокалорий в день, тренируются 2 раза в день и испытывают недостаток энергии питаясь только натуральными продуктами. Максимум "простому смертному" гейнер будет полезен сразу после трени, чтобы заправится углеводами и белками.
И упражнениями на пресс ты не уберёшь жир с живота.
А молоко действительно необязательно пить в таких количествах ) Просто если хочется БАДов то покупай высокобелковые (80-90% белка) добавки, а не углеводные - толку будет намного больше.
-
#29
от
Igor82
20 Июнь, 2009 19:16
-
Что то я вас не пойму. Вообще сколько информации посмотрел да и в магазине спорт питания (не в одном) с небольшой массой тела и отсутствием жира советуют гейнеры а не протеины (это вот полным людям они противопоказаны), гейнер дает и силу организму ПЕРЕД и после треньки, и белок тоже содержит. Не знаю авторитетно будет или нет но вот (
http://forum.
.ru/viewtopic.php?t=18824&start=0&sid=727086af05ba4f36d58eb660edf5d59f) ссылка на "вражеский" форум, времени нет больше искать, но видел подобное не в одном источнике и еще раз скажу - в магазинах советуют то-же. Конечно если у тебя есть возможность постоянно питаться мясом, курой и прочими полезными продуктами, то может гейнер и не нужен, у меня вот нет. Я же писал что к жиру я не склонен. И кстати майонез и сало это жиры, а гейнер их не содержит, только углеводы, очень не равнозначное сравнение, причем гейнер я пью только в дни треньки до и после, редко - когда хочу есть и нет возможности.
А вообще, если честно, вопрос был про кажество гейнеров Диматайз и про то, нормально ли содержание сахара в нем
А тут его с несквиком сравнивать начали, вот мне и стало интересно - это имхо и про все гейнеры или только про этот?
