Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Cornelyus]

Ну и наверно все понимают почему профи может быть достаточно сделать всего один подход )

[Старик]

мда, жесть ))
Старик, чел ты наш матёрый, что ж ты такого познал великого за  свою многодневную практику?
Поделись)

не за многодневную,а за многодные практики! познал то что куда поперет один человек,туда и пойдут другие! тренируеший сам должен чувствовать какие у него мышщы работают при каких упражнениях!

[Бойкий]

Ну и наверно все понимают почему профи может быть достаточно сделать всего один подход )

Догадываемся, но не совсем. Объясняйте :)

[Cornelyus]

Бойкий, потому что чтобы нормально закачать кровь наполненную анаболическими молекулами в мышцы и запустить процесс роста может быть достаточно одного подхода   

[Бойкий]

Во халява 

[sergkomisar]

Бойкий, потому что чтобы нормально закачать кровь наполненную анаболическими молекулами в мышцы и запустить процесс роста может быть достаточно одного подхода   

просто интересно, это ваше мнение основанное на чём то, или какие то научные данные?

[Cornelyus]

В смысле, какие научные данные нужны?! Те что показывают, что абсолютно все профи химичат по страшному и то что основа успеха их тренинга это закачка крови как можно глубже в мышцы?! Естественно я не утверждаю, что всегда достаточно только 1 подхода, просто говорю почему это может быть возможно у профессионалов.

[sergkomisar]

не всякие утверждения про химиков меня не интересует, тем более что вы сами как я понимаю не сталкивались с анаболическими стероидами, а вот эта часть

кровь наполненную анаболическими молекулами в мышцы и запустить процесс роста

[Cornelyus]

Извини, sergkomisar, но видимо я с утра что то туго соображаю ) Чему именно тебе нужно подтверждение? Анаболическим молекулам? Ну можно заменить это словосочетание на "экзогенные гормоны". Почему запускается процесс роста? Ну на этом и построен химический тренинг, то бишь "вколоть" большое количество гормонов, то бишь химических сигнальных веществ, т.е. грубо говоря просигналить организму о том что пора бы расти )

[домашний]

Интересно,откуда такие данные по поводу 1 подхода у некоторых профи???Или это предположения?Т.е. одни профи бомбят мышцы в3-5 или даже 7 сетах ,а другие работают в1сете,и все растут?                                                                                                        Профи качаются в режиме пампинга(вызвать больший приток крови в мышцы и задержать ее там как можно дольше) и одного подхода для этой цели мало будет.

[sergkomisar]

                    Профи качаются в режиме пампинга(вызвать больший приток крови в мышцы и задержать ее там как можно дольше) и одного подхода для этой цели мало будет.

А это ваш опыт или вы так считаете, а может есть научные исследования?

[пацик]

Интересно,откуда такие данные по поводу 1 подхода у некоторых профи???Или это предположения?Т.е. одни профи бомбят мышцы в3-5 или даже 7 сетах ,а другие работают в1сете,и все растут?                                                                                                        Профи качаются в режиме пампинга(вызвать больший приток крови в мышцы и задержать ее там как можно дольше) и одного подхода для этой цели мало будет.

никто не говорит, что все обязательно растут или не растут, говориться лишь о том, что такой подход ВОЗМОЖЕН  на хим. тренинге.

[Александр60]

Занимаюсь по этой программе, подтягивания у меня в разминке, 2 подохода по 15 раз, потом чуть чуть по груше побить и можно заниматься).

[sergkomisar]

у меня тренер работает по порге с одним рабочим на упражнение, при этом не химик никогда им не был и достаточно большой для натурала.
ИХМО, всё посложнее будет.

[пацик]

у меня тренер работает по порге с одним рабочим на упражнение, при этом не химик никогда им не был и достаточно большой для натурала.
ИХМО, всё посложнее будет.

про натуралов вообще речи не велось...