Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Yaemtolko Ironman]

Теряете мясо и силы. Ни с того, ни с сего?
Тут может быть множество патологий от банальных глистов , до прогрессирующей миодистрофии (что более печально).  С местным врачом консультироваться не пробовали?

[cybertrash]

davidov
Начинайте постепенно употреблять сложные угли, наверняка организм просто отвык от такой пищи

[Павел Лебедев]

...Не оспаривая мнения предыдущих ораторов:
С разгона метаболизма ему начинать надо. С тренировок. Поначалу пусть даже через "не могу".
...Появится жор, а за ним - энергия, потому, что "корм будет в коня".

пс. Это если пациент своими диетами не "посадил" основной обмен в-в (что, впрочем, вряд ли). Эндокринологу, наверное, имеет смысл показаться.

[davidov]

Вроде не должен был уж сильно посадить. Более того месяц назад стал заниматься ходьбой и уже через неделю заметил прилив сил, но стоило мне простудиться, как организм опять подъел пару кило мышц.
Со вчерашнего дня начал есть угли, может отвык я от них, потому что после приема даже не большой порции каши у меня усталость и спать охота. Я еще с того времени боюсь их, так как сахар был выше нормы.

Анализы сдам в ближайшее время.

[Worker]

Вроде не должен был уж сильно посадить. Более того месяц назад стал заниматься ходьбой и уже через неделю заметил прилив сил, но стоило мне простудиться, как организм опять подъел пару кило мышц.
Со вчерашнего дня начал есть угли, может отвык я от них, потому что после приема даже не большой порции каши у меня усталость и спать охота. Я еще с того времени боюсь их, так как сахар был выше нормы.

Анализы сдам в ближайшее время.

Выбирайте продукты с наиболее низким гликемическим индексом - соевые, перловка, яблоки, зерновой хлеб

[davidov]

Кстати, коли уж зашла речь про глюкозу в крови, никто не пробовал с помощью глюкометра отследить уровень сахара после еды, во время тренировки и уже после тренировки ?
Я так и не добился толкового разъяснения от эндокринологов на эту тему, одни говорят что не зависимо от чего уровеь через 2 часа после еды должен быть не выше 5.5, другие говорят, что вообще все индивидульно и уровень может быть и выше, организму на тренировку нужен более высокий уровень.

[davidov]

Теряете мясо и силы. Ни с того, ни с сего?
Тут может быть множество патологий от банальных глистов , до прогрессирующей миодистрофии (что более печально).  С местным врачом консультироваться не пробовали?

Мне врачи сказали, что это норма - экология, нервы... идите домой и кушайте все подряд.

[Павел Лебедев]

Врачи, мля, жгут напалмом.

[Yaemtolko Ironman]

Вроде не должен был уж сильно посадить. Более того месяц назад стал заниматься ходьбой и уже через неделю заметил прилив сил, но стоило мне простудиться, как организм опять подъел пару кило мышц.
Со вчерашнего дня начал есть угли, может отвык я от них, потому что после приема даже не большой порции каши у меня усталость и спать охота. Я еще с того времени боюсь их, так как сахар был выше нормы.

Анализы сдам в ближайшее время.

Странная реакция на прием углеводной пищи.И это после "карбогидратной" разгрузки? Когда по ночам снятся  булочки?
Обычно реакция бывает обратная-стимуляция нервной системы  ведь организм длительное время недополучал какой то продукт ,а тут на тебе ,организм ешь!!! Он(организм) как лошадка ,которой овса дали  взбрыкнуть должен.

[уфимец]

Более того месяц назад стал заниматься ходьбой и уже через неделю заметил прилив сил,

Прилив сил наблюдается каждый раз при небольшой потере веса. В спорте например это активно используется. Перед самым выступлением спортсмены сбрасывают до 3 кг веса (если не вылетают из весовой рамки),это даёт кратковременную лёгкость и подвижность.

[уфимец]

И это после "карбогидратной" разгрузки? Когда по ночам снятся  булочки?

Это видимо у кого как. Я эту разгрузочку люблю. (Кстати,больше года уже не использовал). Никогда не испытывал никаких моральных затруднений. Может потому что я мясо люблю? И употребление его без гарнира меня только воодушевляет.