Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Fourshores]

Доброго времени суток.

Я стараюсь заниматься 1-2 раза в неделю в зале в основном подтягивания и отжимания  + кардио 15-20 мин. Сам не толстый, но есть небольшие бока и живот вес 82 кг. Хочется от этого избавиться. Стоит ли мне попробовать начать принимать какие-нибудь термогенные комплексы ?? Дадут ли они какой-то результат ?? Заранее спасибо!!!

[Jury_Photo]

Лучший термоджестик - муфельная печь! Потом идет по тестам Lipo6X, Tigh San, и так далее...

[Iggy]

А вот интересно - существуют ли термогены без подавителей аппетита?

[Unis]

Лучший термоджестик - муфельная печь! Потом идет по тестам Lipo6X, Tigh San, и так далее...

а кто такие "термоджестики"?
липотропные комплексы знаю, термогенные...

[Jury_Photo]

да есть, смотрите что бы там было только: кофеин, синефрин, экстракты перца, и не было веществ подавляющие аппетит!
Сам сейчас принимаю Липо 6х, не знаю что он подавляет, но вечером спасает только казеин, и 3 миски салата через час, что бы набить желудок, и обмануть его. Сейчас на диете, сгоняю жир лишний.

[Jury_Photo]

Лучший термоджестик - муфельная печь! Потом идет по тестам Lipo6X, Tigh San, и так далее...

а кто такие "термоджестики"?
липотропные комплексы знаю, термогенные...

просто я так написал, имея ввиду термодженики (Thermogenic), или еще по русски термогенные препараты.

[Fourshores]

на мой вопрос ответа не дадите ???

[Iggy]

Можно как коллега по проблеме отвечу? :)

Для меня более частые тренировки (2 аэробные, 2 силовые каждую неделю) укладываемые не более чем в час каждая (с хорошей интенсивностью) в сочетании с схемой питания для веса 85 кг безо всяких добавок кроме протеина, витаминов и глютамина (да и тот прописан врачом для иммунитета) дали больше чем опробованные ранее термогены в сочетании с плохо организованными тренировками и бессистемным питанием.
Переход на 6-ти разовое питание с жесткими ограничениями по типу продуктов и высокобелковой диетой за месяц довел до зверского аппетита к следующему приему пищи и сбросу веса с 88 с лишним до 86. При визуально и обмерно значительном росте мышц и серьезном изменении всего "силуэта" - даже размер в плечах вырос с 54-56 до 58 за счет (похоже) дельт. Я эндоморф с проблемами по описанию очень похожими.
По всем результатам моим и найденным в литературе и обзорах пользователей откат от термогенов с супрессантами чаще всего приводит к возвращению к тому, что было раньше. Я бы не рекомендовал.

[Fourshores]

Спасибо !