-
у меня СМЕШНЫЕ веса. при этом я спорт от andrey2014 25 Нояб., 2014 15:49
-
пипл, перепробовал все, и препараты и стероиды, и все спорт питание, и аминокислоты, и отдыхал
в общем у меня постоянная усталость, и смешные веса
со здоровьем ок, с гормонами тоже
жим щас 70-90кг
при этом вес у меня - сто кг такая туша мясная,
но веса детские
что посоветуете? -
#1 от OlegGRO 25 Нояб., 2014 17:00
-
забить
-
#2 от Леонид Остапенко 25 Нояб., 2014 17:26
-
Первый лежащий на поверхности диагноз - безграмотные тренировки. Второй - вы просто валяете дурачка, прикидываясь от нечего делать.
Леонид Остапенко -
#3 от Scalewater 25 Нояб., 2014 22:10
-
пипл, перепробовал все, и препараты и стероиды, и все спорт питание, и аминокислоты, и отдыхал
Ну прям как я, только до стероидов я еще не добрел, но возможно добреду, а так то же самое, веса детские, и усталость и спать хотца...
в общем у меня постоянная усталость, и смешные веса
со здоровьем ок, с гормонами тоже
жим щас 70-90кг
при этом вес у меня - сто кг такая туша мясная,
но веса детские
что посоветуете? -
#4 от almaz.m 26 Нояб., 2014 06:17
-
пипл, перепробовал все, и препараты и стероиды, и все спорт питание, и аминокислоты, и отдыхал
Ну прям как я, только до стероидов я еще не добрел, но возможно добреду, а так то же самое, веса детские, и усталость и спать хотца...
в общем у меня постоянная усталость, и смешные веса
со здоровьем ок, с гормонами тоже
жим щас 70-90кг
при этом вес у меня - сто кг такая туша мясная,
но веса детские
что посоветуете?
веса детские
подходит знакомый парень, лифтер с гипермассой и спрашивает,
ну как мол прет жим ?
я честно говорю что не прет.
Он спрашивает а сколько на раз ?
я честно говорю что щас килограмм 170. -
#5 от Worker 26 Нояб., 2014 07:43
-
пипл, перепробовал все, и препараты и стероиды, и все спорт питание, и аминокислоты, и отдыхал
в общем у меня постоянная усталость, и смешные веса
со здоровьем ок, с гормонами тоже
жим щас 70-90кг
при этом вес у меня - сто кг такая туша мясная,
но веса детские
что посоветуете?
-
#6 от andrey2014 26 Нояб., 2014 14:43
-
Первый лежащий на поверхности диагноз - безграмотные тренировки. Второй - вы просто валяете дурачка, прикидываясь от нечего делать.
Леонид Остапенко
Когда в теч года веса меняются 40-60-80-100-80-70
А вес стабилен и фотки те же я не знаю в чем безграмотность.не могу выжать и все
Жал жим 80 теперь запястья болят
Одна группа мышц раз в неделю. Три тренировки в нед -
#7 от OlegGRO 26 Нояб., 2014 15:06
-
цель какая, жать 200, бицепс 50, Олимпия?
-
#8 от andrey2014 26 Нояб., 2014 15:11
-
#9 от Worker 26 Нояб., 2014 15:13
-
Вы в течение года программу хоть раз меняли?
И вообще, какое было питание, какая программа тренировок? Каковы условия для восстановления (работаете/учитесь, сколько спите).
-
#10 от OlegGRO 26 Нояб., 2014 18:43