Мужики а не подскажете кто такой DELON
мне понравилась его схема приема ВОДЫ и ЕДЫ
Видать реинкарнация прошла успешно
А других тем о питании, не нашли?
И пожалуйста нам потом расскажите! как на массанаборе набрать калорий? из этого бреда, в 2 полноценных приема и не лопнуть! а убрав гейнер (далеко не всем он нужен!) вообще ахинея с порциями выйдет...
И сколько будет стоить аминки и БЦА?
Обязательно принимайте вместе кофеин
и креатин! как указал этот профессор, особенно креатин перед тренировкой! прям нежалея столовую ложку хряпните! а пить вам нельзя...люди пьющие воду вокруг, добавят энтузиазма языку, шоркающему нёбо и прилипая к нему...
(есть конечно и другие стимуляторы без кофеина, на время приема креатина, и загрузится им лучше с углями за долго до и сразу после... но вам это НЕ НАДО вы же нашли схему и вам понравилось...)