Где же Lorda?
Готовится к новой реинкарнации
Даже при полном голодании всегда идёт первым делом жир, это известно из опытов, официальные опыты ставились на собаках до их смерти.
Это потери органов собаки после смерти от голода.
Какой пароды была собака и сколько ей оставалась до смерти?
http://vasi.net/uploads/podbor/q1122/4.jpg
Как я понял, ответ на свой вопрос я не получу.
Но я читал исследование одного известного человека, который написал, что он почти приучил осла ни чего не есть, постепенно уменьшая дозу овса, но осел внезапно умер, когда дневная доза овса составляла одну горсть.
А почему русские не делают никаких исследований?
Сережа, а русские сделают просто выводы из того, что сделали эти господа. Хотя я и не русский, для меня самым важным является последний абзац этого исследования, а его точный перевод - ниже:
"Как итог, чередующееся через день голодание пригодно для людей без ожирения в течение коротких периодов времени, хотя, в отличие от грызунов, испытуемые были не в состоянии поддерживать свой вес. Кроме того, было активизировано окисление жиров, и оно реализовывалось в потере жировой массы. Голод в дни поста не стал привычным в ходе исследования,что, возможно, указывает на маловероятность поддержания этой диеты в течение длительных периодов времени. Будет ли перемежающееся голодание способствовать потере веса у населения с ожирением - осталось неопределенным".
Для меня ясно:
1) масса тела убывает, причем и за счет жира, и за счет сухой массы (невозможность поддержания веса, которую указали исследователи, говорит о невозможности сохранения сухой массы, так что потеря мышц неизбежна совершенно);
2) 22 дня - это срок, слишком короткий для того, чтобы этот режим мог бы быть полезным для соревновательной подготовки, и даже для приведения веса в соответствие с весовой категорией в тех видах спорта, где имеются весовые категории, поскольку за счет падения сухой массы результативность тоже упадет, и неслабо;
3) как средство борьбы со значительными жировыми отложениями совершенно не годится; они могли бы и сами сделать такой вывод, однако ограничились туманными словечками "осталось неопределенным";
4) странно, что до сих пор очень многие "специалисты" у нас молятся на эту методику, вероятно, просто в силу того, что лопоухих пациентов очаровывают загадочные конструкции типа " режим перемежающегося голодания"...
Леонид Остапенко
AnatolyR, Ваш заслуженный авторитет на форуме велик для всех и для меня лично.
Спасибо Вам за время и действительно бесценные знания, которые Вы приносите на форум. Благодаря таким экспертам как Вы я плодотворно учусь.
Но прошу Вас меня извинить за возможное непонимание, зачем здесь это?
http://ajcn.nutrition.org/content/81/1/69.full
эксперимент по переменному(день да/день нет)
голоданию на людях в течении 22дней
П.с. Мой пост не связан с постом Леонида Алексеевича, он меня опередил.
Но я читал исследование одного известного человека, который написал, что он почти приучил осла ни чего не есть,
Правильно писать так: Один известный осёл пытался приучить другого осла ничего не есть.
Но я читал исследование одного известного человека, который написал, что он почти приучил осла ни чего не есть,
Правильно писать так: Один известный осёл пытался приучить другого осла ничего не есть.
Да нет, вроде он нормальным человеком был и часто ставил исследование с ослами. Одного даже читать научил, но это несложно, у меня младшая дочь кролика тоже научила читать.
И этот человек жил не далеко от Башкирии. Звали его Хаджа Насреддин.
Но есть ещё одна штука, иследования на животных не всегда дают те же результаты, что на человеке.
И не всегда результат исследований является верным, нужно знать условия исследования.
Насчет диеты, один из вариантов от Сергей Шелестов
http://video.yandex.ru/search?text=%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9%20%D1%88%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0&where=all&filmId=xQWWfYqTiUw Шелестов не говорит, что это его единственный верный вариант. Это один его из вариантов.
И этот человек жил не далеко от Башкирии. Звали его Хаджа Насреддин.
Ни фига себе не далеко.Где Башкирия,и где Средняя Азия.Около двух тысяч км.
Ни фига себе не далеко.Где Башкирия,и где Средняя Азия.Около двух тысяч км.
Фигня. Для диких кочевых пассионариев - не расстояние!
Ха, спасибо.
Про кетоновую диету известно. Но я из ролика подсмотрел для себя вариант выполнения упражнений для ротаторов.
Шелестов "Пугало" выполняет с 12 или 15 кг...внушает...Не каждый повторит без вреда для ротаторов.
Вы правы. Кетоновая диета Шелестова - это один из вариантов и не для всех. Но не из-за высшего уровня атлета, а из-за возможностей.
Фразу про красную рыбу оценил. Я тоже её уважал, но сейчас не часто, очень не часто, очень редко.
