Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Neonitz]

Наконец получил зп и купил gold standart whey 100% и gold standart casein 100%. Собираюсь пить 1 раз в день тот и тот. Казеин перед сном каждый день, а сывороточный в тренировочные дни после тренировки,а в не тренировочные с утра. Подскажите, я правильно распределил приём?

[Sensation]

  кашу с утра еще кушайте

[Neonitz]

 я протеин в 7 40 пью а кашу в 10 00 ем нормально? или сразу после пробуждения надо?

[rshaytan]

правильно

[Mihail1979]

Дружище ты собрался удивить всех результатами по сплиту, и задаешь такие элементарные вопросы! Все ж написано уже давно ,только почитать надо! Или тебе просто интересно темы плодить ? Белок как и все остальное делится на количество приемов пищи и все. Приемов пять шесть должно быть , почитай литературу и не задавай дурацких вопросов. ! Их уже до тебя задавали не один раз,набери в уголке Остапенко в вопросах то что хочешь узнать и все ,поверь это уже спрашивали не раз.

[Scalewater]

Наконец получил зп и купил gold standart whey 100% и gold standart casein 100%. Собираюсь пить 1 раз в день тот и тот. Казеин перед сном каждый день, а сывороточный в тренировочные дни после тренировки,а в не тренировочные с утра. Подскажите, я правильно распределил приём?

зря голд взял - лучше бы изолят взял и до и после трени пил.

[Greatmonstr]

Скали, А так ли существенна разница?

[Сергей Разумовский]

Меня вообще раздражает, когда на
банке с протеином написано "100%..."

[БРОВКИН]

Первый раз слышу,что бы кто то говорил"зря голд взял",а сам что предпочитаешь?Там разница в 2-3 грамма на порцию,и сразу зря взял.

[Worker]

Наконец получил зп и купил gold standart whey 100% и gold standart casein 100%. Собираюсь пить 1 раз в день тот и тот. Казеин перед сном каждый день, а сывороточный в тренировочные дни после тренировки,а в не тренировочные с утра. Подскажите, я правильно распределил приём?

зря голд взял - лучше бы изолят взял и до и после трени пил.

Голд стандарт 100% это же и есть изолят.

[Scalewater]

Скали, А так ли существенна разница?

разница в том, монстр что концентрат это не изолят.

[Scalewater]

Первый раз слышу,что бы кто то говорил"зря голд взял",а сам что предпочитаешь?Там разница в 2-3 грамма на порцию,и сразу зря взял.

разница не только в граммах белка, но в степени фильтрации продукта и соответственно скорости и качестве его усвоения организмом.
сам пью обычные изоляты диматайз, UN, sintrax, даже MD, иногда и другие фирмы.

[Scalewater]

Наконец получил зп и купил gold standart whey 100% и gold standart casein 100%. Собираюсь пить 1 раз в день тот и тот. Казеин перед сном каждый день, а сывороточный в тренировочные дни после тренировки,а в не тренировочные с утра. Подскажите, я правильно распределил приём?

зря голд взял - лучше бы изолят взял и до и после трени пил.

Голд стандарт 100% это же и есть изолят.

ты ошибаешся, как и много других наших коллег.
голд это концентрат с примесью изолята, но по цене изолята.

[Scalewater]

Братцы, мы все не миллионеры.
Все ищем как брать спортпит дешевле. (всякие iherb и прочая чепуха)
Так разбирайтесь с тем, что вы покупаете и пьете.
Голд это хороший концентрат с примесью изолята, но по цене полного изолята - в этом загвоздка этого продукта для нас, привыкших думать русских(и не совсем) людей. 

[Taro]

голд это концентрат с примесью изолята

наоборот вообще-то