-
#30
от
elmahico
12 Янв., 2010 00:51
-
на днях увидел на одном сайте новый продукт "креакик",рекламируют его конечно хорошо,якобы работает почти как АС и тд и тп.кто-нибудь пробовал?что можете сказать,действительно ли это хорошая добавка или же лишняя нагрузка на кошелек?
-
#31
от
Патриот
12 Янв., 2010 15:15
-
Кроме самих АС, ничто не работает так как АС.
-
#32
от
elmahico
13 Янв., 2010 00:39
-
это я прекрасно знаю
-
#33
от
grouder
13 Янв., 2010 15:24
-
Прочитай внимательно состав Creakick`a и почитай состав других аналогичных добавок и все станет на свои места.
-
#34
от
Baze001
11 Март, 2010 18:18
-
Всем привет! Хотел попробовать креатин, купил, но, неуспев начать, простыл и сейчас дома. Вопрос следующий:
есть ли смысл начать загрузку (фазу загрузки я решил провести) пока сижу дома, т.е. без тренировок, а через недельку как раз пойду тренироваться и уже после фазы загрузки, или даже загружаться надо только с параллельными тренировками? Кто что скажет?
-
#35
от
ОК
11 Март, 2010 18:29
-
И вот загрузившись креатином, после болезни, и сразу 10Х10 и снова в болеть.
-
#36
от
Сергей Разумовский
11 Март, 2010 18:32
-
Думаю,лучше сейчас подумать о лечении и отдыхе.А грузиться начнёте,когда в зал пойдёте.
-
#37
от
Baze001
11 Март, 2010 19:00
-
Спасибо за советы :) Ну а все же вопрос: есть ли смысл в загрузке без тренировок? Насчет болезни понял :)
-
#38
от
jagi
11 Март, 2010 19:07
-
Что-то сегодня все креатин да креатин
Спасибо за советы :) Ну а все же вопрос: есть ли смысл в загрузке без тренировок? Насчет болезни понял :)
"Загрузка" креатином при тренировках спорный момент,а вы без.Зачем?
-
#39
от
Baze001
11 Март, 2010 19:15
-
Да, собственно, насчет "за" и "против" фазы загрузок прочитал много, и про исследования, что в итоге результаты одинаковы, но и много мнений обратных, что загрузка все-таки нужна. Но в любом случае везде пишут, что хуже от нее не будет, вот и решил попробовать с ней но вот заболел
В общем как выздоровлю, недельку отдохну и буду загружаться параллельно с тренировками.
-
#40
от
constrictor
11 Март, 2010 19:20
-
Загрузка не нужна. Ешь по 5г в день и через 4-5 дней будет(или не будет,ибо не каждого цепляет)тебе счастье. Меня кроет на 3-й день,от kre-alkalina.
-
#41
от
dramaturg
12 Март, 2010 16:27
-
А кто-нибудь знакомился с креатином PhX от Биотека? Идет в капсулах, упаковка гласит, что он "беззагрузочный" и в "10 раз более эффективен обычного моногидратного креатина". Это пиар ход? Или чем он лучше?
Лично принимаю этот креатин уже две недели. Его влияние особо ощущается на беговой дорожке, в отсутствии вялости и усталости после рабочего дня и в забивке мышц.
-
#42
от
BILD
07 Апр., 2010 14:17
-
народ подскажите пожалуйста, купил креатин+ бсаа (все вместе- парашек ), с 10г. бсаа приходится употреблять 10г. креатина в в день, если употреблять по 10г. креатина в течении 30 дней- что будет, как организму такое? снижать дозу нехочется т.к. бсаа 5г. некатит.
-
#43
от
mraka
07 Апр., 2010 15:09
-
народ подскажите пожалуйста, купил креатин+ бсаа (все вместе- парашек ), с 10г. бсаа приходится употреблять 10г. креатина в в день, если употреблять по 10г. креатина в течении 30 дней- что будет, как организму такое? снижать дозу нехочется т.к. бсаа 5г. некатит.
Не будет. ТОлько разбей на 2 раза. А вообще дурь покупать БЦА и креатин в одном флаконе.
А в чем выражается что с 5 г БЦА тебя не катит?
-
#44
от
Сергей Разумовский
07 Апр., 2010 15:10
-
Ничего страшного не будет.