Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dropman]

кстати, у меня к вам вопрос - скручивание мостиков в МФ при сокращении происходит последовательно или параллельно?

Вот у Вас "вопросы"... а в чем разница? (в смысле для тренинга??).
Если последовательно, то будете делать 2х10, а если параллельно, то 10х2?
 

[DINOsaur]

Я думаю, если спринтеру вырезать квадры, то не очень-то ему и побежится, разве что на локтях до финиша доползёт.

при беге по дистанции квадры у спринтера работают в режиме стабилизаторов...проталкиваются они за счет ягодичных и бицепса бедра... а если отрезать голову, то вообще не стартанет даже...

У квадрицепса анатомическая функция не только разгибание в коленном суставе, но и подъём бедра к туловищу. Если первое в спринте можно с натяжкой назвать стабилизацией, то во втором идёт активная работа.

я спринт изучаю...в деталях.... подъем бедра - это вообще ни о чем... сведение бедер - вот что важно... но надо учитывать, что в спринте не используется максимальная частота, поэтому маховая нога при подъеме работает больше по инерции... вы можете раскачать бедро до дури, но бегать быстрее не станете... я понимаю о чем говорю...уж поверьте!

[DINOsaur]

кстати, у меня к вам вопрос - скручивание мостиков в МФ при сокращении происходит последовательно или параллельно?

Вот у Вас "вопросы"... а в чем разница? (в смысле для тренинга??).
Если последовательно, то будете делать 2х10, а если параллельно, то 10х2?
 

разница есть... для моих экспериментов... вопрос важен...но не с той точки зрения что вы подумали... Вы знаете ответ?
везде пишут что мотонейрон подходит к середине мв, но тогда не может быть параллельного сокращения... а если последовательное, то тогда должен поступать сигнал во все части МФ одновременно множественным импульсом параллельно к каждой части МФ.

[Dropman]

Вы знаете ответ?

Ситуационно.
(выражаясь терминами Вашего вопроса и аналогией с эл.цепями:
мышечное сокращение у нас носит высоко дифференцированный последовательно-параллельный характер со смешанным механизмом управления и глубокой обратной связью)

[DINOsaur]

Вы знаете ответ?

Ситуационно.
(выражаясь терминами Вашего вопроса и аналогией с эл.цепями:
мышечное сокращение у нас носит высоко дифференцированный последовательно-параллельный характер со смешанным механизмом управления и глубокой обратной связью)

интересное определение... но не мышечное сокращение меня интересует, а именно миофибриллы. Конкретно - как единицы.

[phil margera]

http://www.youtube.com/watch?v=pWP1u7rRJS8
http://www.youtube.com/watch?v=Q0xZ8beaC4o

[Олег К]

я спринт изучаю...в деталях.... подъем бедра - это вообще ни о чем... сведение бедер - вот что важно... но надо учитывать, что в спринте не используется максимальная частота, поэтому маховая нога при подъеме работает больше по инерции... вы можете раскачать бедро до дури, но бегать быстрее не станете... я понимаю о чем говорю...уж поверьте!

Говорят, Крис Дикерсон был неплохим спринтером

[DINOsaur]

http://www.youtube.com/watch?v=pWP1u7rRJS8
http://www.youtube.com/watch?v=Q0xZ8beaC4o

Спасибо! Видео интересные, но мой вопрос там не поднят, к сожалению....

[DINOsaur]

я спринт изучаю...в деталях.... подъем бедра - это вообще ни о чем... сведение бедер - вот что важно... но надо учитывать, что в спринте не используется максимальная частота, поэтому маховая нога при подъеме работает больше по инерции... вы можете раскачать бедро до дури, но бегать быстрее не станете... я понимаю о чем говорю...уж поверьте!

Говорят, Крис Дикерсон был неплохим спринтером

если он и бегал неплохо, то явно не за счет раскаченного квадра...

[Dropman]

интересное определение...

"... из неизданного" 

но не мышечное сокращение меня интересует, а именно миофибриллы. Конкретно - как единицы.

у меня к вам вопрос - скручивание мостиков в МФ при сокращении происходит последовательно или параллельно?

similiter facit   

[AnatolyR]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=_RmXDaU5fCk" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=_RmXDaU5fCk</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=SAMRz55ytKg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=SAMRz55ytKg</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=WbYh8i7ZquE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=WbYh8i7ZquE</a>

[Jurist]

Хотелось бы почитать обещаные дебаты о креатине.

[future]

В общем личный опыт.
Первый раз пил с загрузкой, как положено. Эффект был, силовые подросли, массы прибавилось. После отмены силовые не упали, масса не ушла. Может быть и эффект плацебо, но тем не менее. Второй и последующие разы эффекта 0.

Часто читал, что принимающие писали о единовременном эффекте.
Я вообще к добавкам очень сомнительно отношусь, ко всем. Кроме БЦАА все остальное лишнее, имхо

[Рыжий Орм]

Да и БЦАА тоже на хрен не нужны)))))
а креатин, я ужо писал, хороший - смесь из 6 креатинов (от Олимпа).

[future]

Да и БЦАА тоже на хрен не нужны)))))

Одна из немногих добавок, действие которой я чувствую. Особенно ощущается восстановление после дня ног, когда пьешь БЦАА и когда банка кончилась)