Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Иван Чайкин]

Понятно... все на умняке... спасибо

[Forestol]

опять все плохие)
однако,вы сами то можете привести инфу на сколько прием углеводов помогает усвоению креатина?в 5 раз?или на 0,5%?
есть что по теме?

Как Вы сами себя называете- флудером старой школы? Вопрос был к дипломированным врачам- Вы к ним относитесь?
Если действительно интересно про эффективность креатина, ищите тут:
http://www.actachemscand.dk/volume.php?select1=6&vol=480

[Kamesse]

Forestol,я спрашивал не про эффективность креатина,а про усвоение его на фоне углеводов,про которое вы сами же заладили.во-вторых,уже видели как вы мастерски копируете целые фолианты,в которых не содержится ответов на адресуемые вам вопросы.
так есть что по теме или как всегда,как только что будете увиливать?

[Forestol]

Понятно... все на умняке... спасибо

Иван, тут обижаться не нужно- тут так принято, это площадка для узкого круга избранных, остальные форумчане так, для балласта, так как "избранные" были созданы  с весом тела  за 100, уже с возможностью жима в 200 кг и опытом лет в пять минимум.
Если серьёзно по теме- пока Вы годик-другой  упорно в зале не отпахали, креатин Вам ни к чему. Просто потом сами всё поймёте. Иначе Вы превращаетесь просто в средство обогащения поставщика\производителя креатина без всякой для себя пользы.

[Forestol]

Forestol,я спрашивал не про эффективность креатина,а про усвоение его на фоне углеводов,про которое вы сами же заладили.во-вторых,уже видели как вы мастерски копируете целые фолианты,в которых не содержится ответов на адресуемые вам вопросы.
так есть что по теме или как всегда,как только что будете увиливать?

А не много ли на себя берёте, уважаемый? Лично Вам я ничего не должен. Это Вы просили конкретно, про эффективность креатина с углеводами - ищите САМИ в подшивке за 1994 год, там всё расписано. Я читал это там- проверьте
А флудить -то не надо..... потому что в старой школе ещё фидошников  флудеров называли уже флудерастами- это к слову!

[shpundyra]

это не форум по ББ и ПЛ, а Клуб неудачников  

Так и есть  
И Вы в нем - завсегдатай  

P.S. О теме: она мне не очень интересна изначально была. Я лишь шла мимо, заметила ошибку и не смогла промолчать. Только и всего 

[AnatolyR]

Если серьёзно по теме- пока Вы годик-другой  упорно в зале не отпахали, креатин Вам ни к чему. Просто потом сами всё поймёте. Иначе Вы превращаетесь просто в средство обогащения поставщика\производителя креатина без всякой для себя пользы.

это тоже на банке написано?
почему начинающему не нужен креатин?
у него организм другой, другая физиология?

[Forestol]

это не форум по ББ и ПЛ, а Клуб неудачников  

Так и есть  
И Вы в нем - завсегдатай  

Ну, мне до многих, в том числе Вас, согласитесь, далеко!
Про изолят с креатином я от Вас, понимаю, ничего не дождусь - Вы ещё тот политик, с большим опытом .

[AnatolyR]

Ну, мне до многих, в том числе Вас, согласитесь, далеко!
Про изолят с креатином я от Вас, понимаю, ничего не дождусь - Вы ещё тот политик, с большим опытом .

да есть всё
и изолят с креатином и без и с углеводами
только вам то это зачем?
как я понял для себя всё давно(с 1994 года)
уже решили

[Kamesse]

Forestol,я спрашивал не про эффективность креатина,а про усвоение его на фоне углеводов,про которое вы сами же заладили.во-вторых,уже видели как вы мастерски копируете целые фолианты,в которых не содержится ответов на адресуемые вам вопросы.
так есть что по теме или как всегда,как только что будете увиливать?

А не много ли на себя берёте, уважаемый? Лично Вам я ничего не должен. Это Вы просили конкретно, про эффективность креатина с углеводами - ищите САМИ в подшивке за 1994 год, там всё расписано. Я читал это там- проверьте
А флудить -то не надо.....

я общаюсь с вами на вашем же языке.придираться к словам и переворачивать слова собеседника-ваш конек.
ну раз там есть цифры,так приведите их...
вы бы еще проще сказали б-я в инете это читал,ищите сами,там это есть)

[Forestol]

Если серьёзно по теме- пока Вы годик-другой  упорно в зале не отпахали, креатин Вам ни к чему. Просто потом сами всё поймёте. Иначе Вы превращаетесь просто в средство обогащения поставщика\производителя креатина без всякой для себя пользы.

это тоже на банке написано?
почему начинающему не нужен креатин?
у него организм другой, другая физиология?

Как Вы догадались?
Если человек занимается менее года, его анаболизм далёк от совершенства, это раз.
Во-вторых, до года работы с железом усвоение белка далёк до требуемых 2 граммов на кг веса тела.
В третьих, до года работы силовой цикл слишком слаб для получения КРМ.
В четвёртых, детям до 17 лет креатин либо бесполезен, либо вреден - мнения расходятся.

[Dropman]

Понятно... все на умняке... спасибо

а Вы темку полистайте .... там  ЦИФРЫ есть .. скока надо и не надо есть. 

[Forestol]

Forestol,я спрашивал не про эффективность креатина,а про усвоение его на фоне углеводов,про которое вы сами же заладили.во-вторых,уже видели как вы мастерски копируете целые фолианты,в которых не содержится ответов на адресуемые вам вопросы.
так есть что по теме или как всегда,как только что будете увиливать?

А не много ли на себя берёте, уважаемый? Лично Вам я ничего не должен. Это Вы просили конкретно, про эффективность креатина с углеводами - ищите САМИ в подшивке за 1994 год, там всё расписано. Я читал это там- проверьте
А флудить -то не надо.....

я общаюсь с вами на вашем же языке.придираться к словам и переворачивать слова собеседника-ваш конек.
ну раз там есть цифры,так приведите их...
вы бы еще проще сказали б-я в инете это читал,ищите сами,там это есть)

  Родные мои, а вам ещё палас в вашей квартирке не пропылесосить? "Может быть, вам ещё ключи от квартиры"?(с)
Ищи те орешек знаний сами, в конце концов опровергайте аргументами- а пока, действительно, один  флуд.

[Dropman]

Странно ... как, значит, ИСКАТЬ "орешек" - так САМИ .... а как опровергать, так обязательно (!!!) Ваши тезисы ... да еще и с аргументацией!
Несимметрично!
 

[AnatolyR]

это просто северный пушистый зверёк какой-то